킥과 계란 샐러드
킥과 계란 샐러드는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방,그리고 총 102 칼로리. 이 조리법은 봉사 4 및 비용 53 서빙 당 센트. 한 사람이 조리법에 감동했다. 피멘토로 채워진 올리브,계란,후추 플레이크 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 25 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 다이어트. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 전반적으로,이 조리법은 16 의 너무 슈퍼 숟가락 같은 점수%. 시도 킥 샐러드 드레싱, 자몽 퀴 노아 샐러드,및 큰 아빠의 킥 치킨 샐러드 비슷한 요리법.
지침
냄비에 계란을 넣고 차가운 물 커버. 끓게 물 가져와 즉시 열에서 제거. 계란을 덮고 뜨거운 물 15 에 서있게하십시오.분.
뜨거운 물을 배출하고 차가운 물 아래에서 계란을 물기를 식히십시오. 카운터,그리고 껍질에 압 연에 의해 껍질을 균열.
식품 가공기의 용기에 계란을 놓고,간단히 잘라 펄스.
계란을 중간 크기의 그릇에 옮기고 마요네즈,사워 크림,중국 겨자,셀러리,올리브 및 양념을 저어줍니다. 파프리카,고추 플레이크,소금,후추로 간을합니다. 맛,그리고 취향에 맞게 조미료를 조정합니다.