킥 감자 수프
킥과 감자 수프는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $1.24 서빙 당,이 조리법 커버 25% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 357 칼로리, 단백질 20 그램,및 지방 16 그램. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 토마토 소스,갈은 후추,소금 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리 및 전체 30 다이어트. 5 사람들은 이 조리법이 맛있고 만족스럽다는 것을 알았습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간 15 분. 그것은 완벽한을 위해 가을. 전반적으로,이 조리법은 75 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 버번 킥으로 매운 뉴 잉글랜드 고구마 파이, 크림 버섯 수프~"킥",및 차가운 사탕 무우 수프.
지침
큰 냄비에 햄버거 혼합물,토마토(주스),감자,토마토 소스를 섞습니다.
잘 섞는다. 물,소금,후추,고추 소스를 넣고 저어 끓입니다. 열을 줄이고 뚜껑을 덮고 45 분 동안 또는 감자가 포크가 부드러워 질 때까지 끓입니다.