키엘 바사 양배추 프라이팬

키엘 바사 양배추 프라이팬
너무 많은 반찬 요리법을 가질 수 없으므로 키엘 바사 양배추 프라이팬을 사용해보십시오. 이 조리법은 10 인분을 만듭니다 336 칼로리, 단백질 12 그램,및 지방 18 그램 각각. 에 대한 $1.18 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 25 분. 폴란드 소시지,설탕,감자 4 개 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 61 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 키엘 바산과 양배추 프라이팬, 키엘 바사-양배추 프라이팬,및 양배추 키엘 바사 프라이팬.

지침

1
네덜란드 오븐에서 2 큰 술 버터에 소시지를 갈색;제거 하 고 따로 설정 합니다. 같은 팬에 양파가 부드러워 질 때까지 남은 버터에 양배추와 양파를 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
파인애플 1개에파인애플 1개에
1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음
1/4파운드 모렐 버섯1/4파운드 모렐 버섯
사워 매시 위스키 2테이블스푼사워 매시 위스키 2테이블스푼
당신이 사용할 장비
닭다리 1파운드닭다리 1파운드
육두구 가루 또는육두구 가루 또는
2
작은 그릇에 토마토 소스,설탕,파프리카를 넣고 양배추 혼합물 위에 붓습니다. 종기를 가져 오십시오. 열을 감소시키십시오;20 분 동안 덮고 서서히 끓으십시오.
당신이 필요로하는 성분
쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)쪽파, 고운 주사위(마지막 장식용으로 남겨두세요)
파인애플 1개에파인애플 1개에
토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파토핑용 로메인 상추, 얇게 썬 토마토, 얇게 썬 적양파
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
당신이 사용할 장비
감초 밧줄을 비틀다감초 밧줄을 비틀다
3
감자와 예약 소시지를 추가합니다. 뚜껑을 덮고 30 분 동안 또는 감자가 부드러워 질 때까지 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음
난이도전문가
준비 완료1 h, 25 m.
서빙10
건강 점수24
접시 종류사이드 디시
잡지