클래식 캐슈비프 2인분

클래식 캐슈비프 2인분
2인용 클래식 캐슈 비프는 글루텐과 유제품이 들어있지 않은 메인 코스입니다. 이 레시피는 2인분에 471칼로리, 단백질 32g, 지방 23g을 함유하고 있습니다. 1회 제공량당 $2.57의 가격으로 이 레시피는 일일 비타민 및 미네랄 요구량의 24%를 충족합니다. 이 레시피로 발렌타인데이를 더욱 특별하게 보내보세요. 이 조리법은 1명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 대파, 카놀란유, 가볍게 캐슈넛, 기타 몇 가지 재료만 준비되어 있다면 만들 수 있습니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 이 레시피는 준비부터 접시 준비까지 약 30분 정도 소요됩니다. 스푼점수 66%로 묵직한 요리입니다. 이 레시피를 좋아한 사용자는 클래식 캐슈 쇠고기, 클래식 캐슈 치즈, 클래식 캐슈 치즈 3가지 방법도 좋아했습니다.

지침

1
작은 그릇에 처음 7가지 재료를 부드러워질 때까지 섞습니다. 따로.
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
큰 프라이팬이나 냄비에 쇠고기를 1/2테이블스푼의 기름을 넣고 더 이상 분홍색이 없어질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵
3
제거하고 따뜻하게 유지하십시오. 남은 기름에 양파, 캐슈넛, 마늘을 1분간 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
캐슈캐슈
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
4
옥수수 전분 혼합물을 저어 팬에 추가합니다. 종기에 가져다; 요리하고 2분 동안 또는 걸쭉해질 때까지 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
추가 사탕 지팡이추가 사탕 지팡이
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
5
쇠고기를 추가하십시오; 열을 통해.
당신이 필요로하는 성분
뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름
6
밥과 함께 제공됩니다.
당신이 필요로하는 성분
와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙2
건강 점수24
잡지