크림 흰 콩 셀러리

크림 흰 콩 셀러리는 글루텐 프리 및 비건 4 인분 레시피. 이 반찬은 258 칼로리, 단백질,및 지방 14 그램 서빙 당. 에 대한 서빙 당 65 센트,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 음식 레시피네트워크에는 1 명의 팬이 있습니다. 가게에 가서 양파,카 넬리 니 콩,셀러리 줄기 8 개,그리고 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 25 분. 함께 숟가락 점수 77%,이 요리는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 참치,셀러리,흰 콩,올리브와 파스타 샐러드, 크림 흰 콩,및 흰 콩과 케일을 곁들인 크림 파로.

지침

중간 열에 큰 프라이팬에 기름을 가열.

당신이 필요로하는 성분

노란 양파, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요

당신이 사용할 장비

페코리노 치즈, 두께 1/4인치

양파와 마늘을 넣고 매우 부드럽지만 갈색이 될 때까지 약 10 분 동안 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

다진 바나나 고추 링 또는 다진 모든 종류의 매운 고추

3컵의 참나무 또는 피칸 나무 조각 또는 6개의 큰 덩어리를 찬물에 1시간 이상, 최대 4시간 담가둡니다.

깡통에서 콩 그리고 1/4 컵 보류한 액체를 추가하고 소금과 후추로 잘 맛을 낸다. 열을 중간 높이로 올리고 콩이 분해되기 시작할 때까지 약 5 분 동안 계속 요리하십시오. 약간 식히고 혼합물을 푸드 프로세서 및 퓌레로 옮기고 필요한 경우 두꺼운 후 머스의 일관성이 될 때까지 더 많은 예약 된 액체로 이슬비를냅니다. 조미료를 맛보고 조정하십시오.

당신이 필요로하는 성분

1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만