크림 호박과 시금치 리가 토니

크림 호박과 시금치 리가 토니
크림 호박과 시금치 리가 토니는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 에 대한 $2.22 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 26 그램, 지방 23 그램,그리고 총 452 칼로리. 밀가루,마늘,오레가노 잎 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 석를 사려면 당신 마 과를 따라 수 비건 망고 바나나 빵 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 전반적으로,이 조리법은 좋은 숟가락 점수 71%. 시도 크리미 주키니&시금치 리가 토니, 크리미 주키니&시금치 리가 토니,및 크림 시금치 리가 토니 비슷한 요리법.

지침

1
오븐을 화씨 375 도까지 가열하십시오.
당신이 사용할 장비
오븐오븐
2
소금을 생략하여 패키지에 지시 된대로 큰 냄비에 파스타를 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파스타파스타
소금소금
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
3
그 사이에,중간 열에 큰 프라이팬에있는 열 기름.
당신이 필요로하는 성분
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
호박,버섯 및 마늘을 첨가하십시오;3~4 분 동안 요리하고 저어줍니다. 또는 호박이 파삭 파삭 할 때까지.
당신이 필요로하는 성분
버섯버섯
호박호박
마늘마늘
5
밀가루와 조미료를 추가합니다. 국물에 저어;요리하고 2~3 분 저어. 또는 두껍게 될 때까지.
당신이 필요로하는 성분
조미료조미료
국물국물
다목적 밀가루다목적 밀가루
6
2~3 분 동안 요리하고 저어줍니다. 또는 녹을 때까지.
당신이 필요로하는 성분
뉴프차텔뉴프차텔
7
파스타를 배수하십시오;팬으로 돌아갑니다.
당신이 필요로하는 성분
파스타파스타
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
8
주키니 혼합물,시금치,파마산,모짜렐라 1/2 컵을 추가합니다. 요리 스프레이로 뿌려진 2 쿼트 캐서롤에 숟가락;남은 모짜렐라를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
모짜렐라모짜렐라
파르 메산파르 메산
호박호박
시금치시금치
9
10 분 굽는다. 또는 모짜렐라가 녹을 때까지.
당신이 필요로하는 성분
모짜렐라모짜렐라
당신이 사용할 장비
오븐오븐
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수30
잡지