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크림 포르 치니 소스의 쇠고기 안심

크림 포르 치니 소스의 쇠고기 안심
크림 포르 치니 소스의 쇠고기 안심은 글루텐 프리 6 인분 레시피. 1 회 제공 포함 779 칼로리, 단백질 32 그램,및 지방 58 그램. 에 대한 $6.9 서빙 당,이 조리법 커버 26% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 물,포르 치니 버섯,소금,후추,그리고 몇 가지 다른 재료가 있다면 만들 수 있습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 1 사람이 조리법을 시도 기뻤다. 그것은 비싼 소스로 잘 작동. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 59%,이 요리는 꽤 좋습니다. 시도 포르 치니-트러플 버터 소스를 곁들인 겉 껍질 쇠고기 안심, 크림 알루엣과 쇠고기 안심,버섯 소스,버섯 소스,버섯 소스,버섯 소스,버섯 소스,버섯 소스,및 크림 양 고추 냉이 소스와 마늘 허브 쇠고기 안심 로스트 비슷한 요리법.

지침

1
작은 그릇에 말린 버섯을 뜨거운 물 속에 담그십시오.
당신이 필요로하는 성분
말린 버섯말린 버섯
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
프라이팬에 버터와 올리브 오일 2 큰술을 중불로 가열합니다. 양파와 마늘을 저어;양파가 부드럽고 투명해질 때까지 요리하십시오. 쇠고기 부용 큐브를 저어 물 버섯에 부어. 소금과 후추로 간을합니다.
당신이 필요로하는 성분
말린 렌즈콩 2컵말린 렌즈콩 2컵
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약
제노아 살라미 8조각, 다진 것제노아 살라미 8조각, 다진 것
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
다진 피칸 2컵(선택 사항)다진 피칸 2컵(선택 사항)
가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼가능하면 훈제된 매운 파프리카 1티스푼
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
3
크림에 섞는다;5 분 동안 부드럽게 끓인다. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
미니어처 바닐라 웨이퍼미니어처 바닐라 웨이퍼
4
커버;물 냄비에 전체 감자를 배치 높은 열에 종 기에 가져다 하 고 약 5 분 요리.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
5
물 배수. 감자가 만지기에 충분히 차가울 때,반으로 자르십시오.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
6
프라이팬에 올리브 오일 2 큰술을 중불로 가열하고 노릇해질 때까지 감자를 볶습니다. 소금과 백리향으로 계절. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
소금, 유리잔 테두리용소금, 유리잔 테두리용
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
7
오븐을 화씨 400 도(섭씨 200 도)로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술SPLENDA® 브라운 슈거 블렌드 2큰술
8
소금과 후추로 계절 쇠고기 메달리온.
당신이 필요로하는 성분
완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약완전히 익힌 햄 얇게 썬 것 12개(약
할라피뇨, 얇게 썬 것할라피뇨, 얇게 썬 것
9
냄비 또는 큰 프라이팬에 올리브 오일 2 큰술을 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)파마산 치즈 3큰술(갓 갈은 것), 껍질(선택 사항)
당신이 사용할 장비
껍질을 벗긴 볶은 새우껍질을 벗긴 볶은 새우
5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵5~8.8온스 포장 90초 전자레인지용 통곡물 현미 또는 익힌 현미 4컵
10
뜨거운 기름에 메달리온을 넣고 양쪽에 갈색을 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
11
열에서 제거하고,굽기 접시의 센터안에 큰 메달을 두십시요.
12
포르 치니 소스로 메달리온을 덮으십시오. 메달리온 주위에 감자를 준비하십시오. 알루미늄 호일로 접시를 덮으십시오. 15 분 동안 로스트.
당신이 필요로하는 성분
혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라혼합 야채 플레이크 또는 취향에 따라
칠면조 곱창과 목뼈칠면조 곱창과 목뼈
당신이 사용할 장비
볶은 새우볶은 새우
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수19
글루텐 프리
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