크림 태국 소스와 함께 튀긴 메기

크림 태국 소스와 함께 튀긴 메기
필요 유제품 프리 및 페스 카타 리안 메인 코스? 크림 태국 소스와 함께 튀긴 메기는 시도 할 수있는 좋은 조리법이 될 수 있습니다. 에 대한 $20.39 서빙 당,이 조리법 커버 78% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 3053 칼로리, 단백질 165 그램,및 지방 211 그램. 이 조리법은 1 을 제공합니다. 라임 주스,옥수수 가루,생강 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 레서피에 의해 당신에게 가져됩니다. 소수의 사람들 만이 아시아 요리를 정말 좋아했습니다. 함께 숟가락 점수 82%,이 요리는 탁월합니다. 이 조리법을 좋아하는 경우에,당신은 또한 다음과 같은 조리법을 좋아 수 있습니다 크림 태국 소스와 함께 튀긴 메기, 케이준 타르타르 소스를 곁들인 팬 프라이드 메기,및 셀러리악 레물라드 소스를 곁들인 튀긴 메기 포보이.

지침

1
향신료,소금,옥수수 가루,밀가루를 결합하십시오
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 신선한 바질 선택 사항얇게 썬 신선한 바질 선택 사항
베트남 계피칩베트남 계피칩
로란 프로페셔널 키친®로란 프로페셔널 키친®
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
2
혼합물이있는 코트 메기
당신이 필요로하는 성분
메기메기
3
소스를 만드는 동안 앉아 보자
당신이 필요로하는 성분
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
4
냄비에 2 티스푼의 기름을 넣고 부드러워 질 때까지 양파,생강,마늘,레몬 그라스를 볶습니다
당신이 필요로하는 성분
엘릭서G엘릭서G
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
삼색 코울슬로 블렌드삼색 코울슬로 블렌드
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
5
붉은 카레 페이스트를 넣고 흑설탕,생선 소스,코코넛 밀크,바질,라임 주스를 넣습니다
당신이 필요로하는 성분
레드 카레 페이스트레드 카레 페이스트
중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것중간 크기에서 큰 크기의 붉은 양파 1개, 잘게 썬 것
다이어트 크림 소다다이어트 크림 소다
생선 소스생선 소스
껍질을 벗긴 딸기 1개껍질을 벗긴 딸기 1개
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
6
혼합물을 저어
7
장소 1 캐슈 혼합과 믹서기에 소스 혼합물의 컵(조심스럽게 뜨거운)잘 냄비에 다시 추가
당신이 필요로하는 성분
캐슈캐슈
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
8
약 5 분 동안 두껍게 될 때까지 중간 불로 요리하십시오
9
여분의 빵가루를 털어내는 기름 2 큰술을 가열하십시오
당신이 필요로하는 성분
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
10
메기를 넣고 크기에 따라 각면에 약 3-4 분 동안 황금빛 갈색이 될 때까지 볶습니다
당신이 필요로하는 성분
메기메기
11
제거 및 종이 타월에 드레인
당신이 사용할 장비
얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에
12
소금 물고기
당신이 필요로하는 성분
치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
13
흰 쌀과 함께 제공하십시오
당신이 필요로하는 성분
흰 쌀흰 쌀
14
쌀 위에 생선을 놓고 코코넛 소스를 토핑합니다
당신이 필요로하는 성분
하트 모양의 스프링클하트 모양의 스프링클
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것치폴리니(cippolini), 작은 이탈리안 납작한 모양의 달콤한 양파, 껍질을 벗기고 얇게 썬 것
와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

메기는 피노 그리 지오,그루너 벨트라이너,피노 누아와 정말 잘 작동합니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 와 잉꼬 피노 그리 4.6 중 5 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 24 달러가 든다.
뜻이브블록 피노 그리,러브 블록 피노 그리
뜻이브블록 피노 그리,러브 블록 피노 그리
잉꼬 피노 그리 녹색의 힌트와 함께 창백한 황금입니다. 2013 년 빈티지는 꽃 향기와 잘 익은 파인애플 힌트가있는 드라이 스타일입니다. 미각은 데친 배와 혈액 오렌지를 보여,감귤류의 터치와 함께 완료,좋은 질감과 풍부한 입 느낌.
난이도하드
준비 완료25 m.
서빙1
건강 점수100
잡지