크림 케이준 매운 계란

크림 케이준 매운 계란
크림 케이준 매운 계란은 글루텐 프리,포드맵 친화,채식,케토제닉 16 인분의 레시피. 에 대한 서빙 당 20 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 55 칼로리, 단백질,및 지방. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 이 조리법은조리법에는 1 명의 팬이 있습니다. 케이준 조미료,크림 치즈,계란 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 매우 저렴한 호르 도브르로 잘 작동. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 35 분. 전반적으로,이 조리법은 오히려 나쁜 숟가락 점수 10%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 크림 케이준 매운 계란, 케이준 매운 계란,및 케이준 스타일 매운 계란#선데이슈퍼.

지침

1
냄비에 계란을 넣고 차가운 물으로 커버 하 고 높은 열에 장소. 때 물 끓는,뚜껑 커버 냄비,낮은 열을 줄이고 18 분 동안 끓인다.
당신이 필요로하는 성분
물
계란계란
당신이 사용할 장비
소스 팬소스 팬
2
열에서 제거하고 계란을 처리 할 수있을 때까지 차가운 흐르는 물 아래에서 계란을 식히십시오. 계란 껍질.
당신이 필요로하는 성분
물
계란계란
3
계란을 세로로 반으로 자르고 노른자를 믹싱 볼에 넣습니다. 혼합물이 크림 같고 매끄러 워질 때까지 노른자,크림 치즈,크림 샐러드 드레싱,피클 양념,매운 소스,소금 및 후추를 치십시오. 달걀 흰자 반쪽에 숟가락 노른자 혼합물.
당신이 필요로하는 성분
샐러드 드레싱샐러드 드레싱
피클 양념피클 양념
검은 후추검은 후추
크림 치즈크림 치즈
달걀 흰자위달걀 흰자위
핫 소스핫 소스
달걀 노른자달걀 노른자
계란계란
소금소금
당신이 사용할 장비
믹싱 보울믹싱 보울
4
케이준 조미료로 각 매운 계란 반을 가볍게 뿌립니다. 서빙하기 전에 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
케이준 조미료케이준 조미료
계란계란
난이도전문가
준비 완료1 h, 35 m.
서빙16
건강 점수0
잡지