크림 요구르트 딥

크림 요구르트 딥
크림 요구르트 딥 당신이 찾고있는 단지 호르 드브르 수 있습니다. 이 조리법은 3 인분을 만듭니다 72 칼로리, 단백질,및 지방 0 그램 각각. 에 대한 서빙 당 63 센트,이 조리법 커버 3% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 슈퍼볼. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,원시 및 채식주의 자 다이어트. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 꿀,그릭 요거트,바닐란 추출물 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 레시피를 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 20 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,오히려 나쁜 것입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 요구르트와 페타 딥, 부추와 크림 아보카도 딥,및 크림 아보카도 요구르트 딥.

지침

1
모든 재료를 작은 그릇에 넣고 잘 저어줍니다. 봉사 할 준비가 될 때까지 덮고 식히십시오.
당신이 사용할 장비
야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것야생 제비꽃(줄기 포함), 씻은 것
1
포도,딸기,파인애플 또는 블루 베리와 같은 과일과 함께 딥을 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
프레즐 디핑 스틱프레즐 디핑 스틱
1/2컵 토스트한 다진 피칸(1큰술은 장식용으로 따로 보관)1/2컵 토스트한 다진 피칸(1큰술은 장식용으로 따로 보관)
중간 크기의 파이 호박(각각 약)중간 크기의 파이 호박(각각 약)
포도포도
무염 버터 1큰술(녹인 것), 녹이지 않은 버터 2큰술무염 버터 1큰술(녹인 것), 녹이지 않은 버터 2큰술
레몬 껍질 스트립레몬 껍질 스트립
2
필요에 따라 과일을 한 입 크기로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
무염 버터 1큰술(녹인 것), 녹이지 않은 버터 2큰술무염 버터 1큰술(녹인 것), 녹이지 않은 버터 2큰술
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙3
건강 점수1
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