크림 디핑 소스를 곁들인 건방진 미트볼

크림 디핑 소스를 곁들인 건방진 미트볼
크림 디핑 소스와 건방진 미트볼은 당신이 찾고있는 단지 호르 도브 수 있습니다. 1 회 제공 포함 53 칼로리, 단백질,및 지방. 이 조리법은 역할 25. 에 대한 서빙 당 18 센트,이 조리법 커버 2% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 완벽한을 위해 슈퍼볼. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게로 가서 픽업하세요. 쉐이크 앤 베이크 바베큐 유약 노련한 코팅 믹스,갈은 소고기,기적의 채찍 드레싱 및 기타 몇 가지 것들을 오늘 만드십시오. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 25 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 포드맵 친화적 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 9 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 개선 할 수 있습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 크림 실란트로 디핑 소스를 곁들인 남서 미트볼, 크림 실란트로 디핑 소스를 곁들인 남서부 칠면조 미트볼,및 치포 틀레 디핑 소스를 곁들인 미트볼.

지침

1
350 층에 열 오븐.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
고기를 3 큰술과 섞는다. 코팅 믹스;20 미트볼,직경에 각각 약 1 인치로 모양.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
3
셰이커 부대에 있는 잔여 코팅 혼합을 두십시오.
4
일괄 적으로 미트볼을 추가;균일하게 코팅 될 때까지 부드럽게 흔들어.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블
큐브 로티세리 치킨 1컵큐브 로티세리 치킨 1컵
5
호일이 늘어선 15 인치 베이킹 팬에 단층으로 놓습니다.
당신이 사용할 장비
얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개얇게 썰어 반으로 자른 중간 크기 오렌지 2개
라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼라즈베리, 블루베리 또는 딸기잼 4테이블스푼
6
가방에 남아있는 코팅 믹스를 뿌린다.
7
15 분 굽는다. 또는 미트볼이 더 이상 중앙에 분홍색이 될 때까지.
당신이 필요로하는 성분
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
8
드레싱과 바베큐 소스를 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
다진 통조림 녹색 고추**(녹색 살사 3티스푼다진 통조림 녹색 고추**(녹색 살사 3티스푼
9
미트볼 용 디핑 소스 역할을합니다.
당신이 필요로하는 성분
디핑 소스디핑 소스
샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블샌드위치 빵 1조각, 토스트 및 크럼블
난이도중간
준비 완료25 m.
서빙25
건강 점수0
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