크리올라 소스를 곁들인 구운 피망

크리올라 소스를 곁들인 구운 피망
크리올라 소스를 곁들인 구운 피망은 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 반찬. 1 회 제공 포함 91 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방. 이 조리법은 6 을 제공합니다. 에 대한 서빙 당 99 센트,이 조리법 커버 11% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 평평한 잎 파슬리,양파,토마토 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 75 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 크리올라 소스를 곁들인 구운 피망, 구운된 피망,양파,버섯,및 감자 박제 구운 피망.

지침

1
숯불 그릴을 사용하여 고추를 구우려면:화재가 뜨거울 때(1~2 초 동안 랙에 대해 손을 5 인치 잡을 수 있음),랙에 고추를 그릴 수 있습니다.,집게로 돌리기,스킨이 검게 될 때까지,10~12 분.
당신이 필요로하는 성분
2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스
2
가스 그릴을 사용하여 고추를 구우려면:모든 버너를 높게 예열 한 다음 열을 적당히 높게 조정하십시오. 스킨이 검게 될 때까지 10~12 분 동안 집게로 돌려 랙에 고추를 굽습니다.
당신이 필요로하는 성분
2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
당신이 사용할 장비
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스
1
고추를 큰 그릇에 옮기고 플라스틱 랩으로 단단히 덮은 다음 처리 할 수있을 정도로 차가워 질 때까지 그대로 두십시오. 고추를 껍질을 벗긴 다음 세로로 반으로 자르고 줄기와 씨앗을 버리고 스트립으로 자릅니다.
당신이 필요로하는 성분
2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개
초콜릿 브라우니 사각형 4개(매장에서 구입하거나 직접 만든 것)초콜릿 브라우니 사각형 4개(매장에서 구입하거나 직접 만든 것)
타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈
당신이 사용할 장비
타코용 치즈 등타코용 치즈 등
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
남은 재료를 함께 저어 준 다음 고추를 넣고 부드럽게 던지십시오.
당신이 필요로하는 성분
2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개
3
쿡의 참고:당신이 그릴 수없는 경우,고추는 집게로 선회,높은 열에 가스 버너의 랙에 구이 할 수 있습니다. 또는 열에서 약 5 인치 정도의 육계 팬에 구워서 가끔 돌립니다(약 15 분).
당신이 필요로하는 성분
2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개
당신이 사용할 장비
브로일러 팬브로일러 팬
물 밤, 잘게 썬 것물 밤, 잘게 썬 것
Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스Beecher's Flagship Cheese와 같은 잘게 썬 고품질 숙성 우유 치즈 4온스
4
크리올라 소스의 고추는 하루 전에 만들고 차게 덮을 수 있습니다. 서빙하기 전에 실온으로 가져 오십시오.
당신이 필요로하는 성분
2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수34
잡지