크리올 틸라피아

크리올 틸라피아는 글루텐 프리,유제품 프리,페스카타리안 1 인분 레시피. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 65 그램, 지방,그리고 총 583 칼로리. 에 대한 $6.46 서빙 당,이 조리법 커버 50% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 가게에 머리와 지상 후추,지상 후추,지상 후추,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 데리러. 몇 사람이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 15 분. 그것은 당신에 의해 가져 recipes.prevention.com.그것은 비싼 메인 코스로 잘 작동합니다. 함께 숟가락 점수 90%,이 요리는 훌륭합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 크리올 틸라피아, 크리올 구운 틸라피아,및 구운 크리올 틸라피아.