레시피 크리스마스 콥 샐러드 약에 미국의 갈망을 만족시킬 수 45 분. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 41 그램, 지방 35 그램,그리고 총 656 칼로리. 에 대한 $3.85 서빙 당,이 조리법 커버 35% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 음식 레시피네트워크에는 1 명의 팬이 있습니다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 크리스마스 이벤트. 그것은 오히려 비싼 메인 코스로 잘 작동합니다. 디종 머스타드,고다,금이 간 후추 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 매 시럽 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 바닐라 아몬드 치아 아침 식사 푸딩 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 75 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 라즈베리 바질 비네 그레트를 곁들인 스프링 콥 샐러드+메이슨 항아리 샐러드, 콥 샐러드,및 콥 샐러드 비슷한 요리법.
지침
1
오븐을 화씨 350 도까지 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
2
중간 크기의 그릇에 메이플 시럽,흑설탕,사과 사이다를 함께 휘젓습니다.
당신이 필요로하는 성분
사과 사이다
다이어트 크림 소다
순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
3
햄을 넣고 잘 섞는다.
당신이 필요로하는 성분
(맛 선택: 오리지널 스위스, 할라피뇨 고추, 마늘 & 허브, 파마산 고추콘)
4
시트 트레이에 햄 혼합물을 넣고 통해 따뜻하게 때까지 구워 햄 색상,약 20~25 분 개발.
당신이 필요로하는 성분
(맛 선택: 오리지널 스위스, 할라피뇨 고추, 마늘 & 허브, 파마산 고추콘)
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
5
오븐에서 제거하고 따로 설정.
당신이 사용할 장비
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
6
파스타,작은 오이 및 파슬리를 비네 그레트와 함께 그릇에 넣고 저어 코팅합니다. 큰 서빙 그릇에 빕 양상추를 깔고 파스타를 넣습니다. 파스타 위에 붉은 양파,고우 다,절인 녹색 콩,요리 햄을 줄 지어 배열하십시오.
당신이 필요로하는 성분
버터 양상추
녹색 콩
비네 그레트
요리 햄
그리스 조미료(권장: 스파이스 아일랜드)
작은 오이
닭고기 국물 또는 야채 국물(또는 필요에 따라 더 많이)
고다
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
7
봉사.
8
중간 열에 종기에 소금에 절인 물 큰 냄비를 가져와.
당신이 필요로하는 성분
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
당신이 사용할 장비
올리브 오일 2테이블스푼, 이슬비용 올리브 오일(최고 품질) 2테이블스푼
9
녹색 콩을 넣고 밝은 녹색이 될 때까지 약 2~3 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
녹색 콩
10
녹색 콩을 배수 하 고 얼음 목욕에 충격.
당신이 필요로하는 성분
녹색 콩
젤로 브랜드 딸기맛 젤라틴
11
중간 크기의 그릇에 마늘,고추 플레이크,기름,식초,소금,후추를 함께 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일, 올리브 오일 2테이블스푼(최고 품질), 이슬비용
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
신선한 시금치 다발(약
새우 8마리(U-12)
(대형 튜브)
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
물기를 뺀 프랑스식 녹두 캔
12
얼음물에서 녹색 콩을 물기를 빼고 잘 코팅 될 때까지 매리 네이드에 던지십시오. 따로 보관하십시오.