크루통에 절인 대구

당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 크루통에 절인 대구 시도를 제공. 에 대한 $1.64 서빙 당,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 역할 18. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 12 그램, 지방 11 그램,그리고 총 245 칼로리. 한 사람이 조리법에 감동했다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 2 시간 55 분. 바게트 덩어리,생강,환원 나트륨 간장 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 및 페스 카타 리안 다이어트. 그것은 음식 네트워크에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 28 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,오히려 나쁜 것입니다. 크루통에 절인 대구, 토마토와 붉은 양파와 구운 대구,및 시트 팬 칠리 라임 대구 이 레시피와 매우 유사하다.