크랜베리 치킨

크랜베리 치킨
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 크랜베리와 함께 닭고기를 사용해보십시오. 에 대한 $1.31 서빙 당,이 조리법 커버 15% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 333 칼로리, 단백질 26 그램,및 지방 11 그램 각각. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 고추의 혼합물,닭 가슴살 반쪽,크랜베리,그리고 다른 재료의 소수는 너무 맛있는이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 가루를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 카라멜 소스를 곁들인 사과 타르트 디저트로. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 당신의 히트 될 것입니다 크리스마스 이벤트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 44 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 크랜베리 치킨, 크랜베리와 오렌지 치킨,및 크랜베리와 오지 그릇 냄비 치킨.

지침

1
얕은 그릇에 밀가루,소금,후추를 넣고 닭고기를 준설하십시오. 큰 프라이팬에 양면이 갈색이 될 때까지 버터로 닭고기를 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
전체 치킨전체 치킨
버터버터
다목적 밀가루다목적 밀가루
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
그릇그릇
2
닭고기를 제거하고 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
전체 치킨전체 치킨
3
같은 프라이팬에 크랜베리,물,흑설탕,식초 및 육두구를 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
갈색 설탕갈색 설탕
크랜베리크랜베리
식초식초
육두구육두구
물
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
4
위에 장소 닭;커버와 30 분 동안 끓인다. 봉사하려면 크랜베리 혼합물을 닭고기 위에 숟니다.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리크랜베리
전체 치킨전체 치킨
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙6
건강 점수8
잡지