크랜베리 소스와 크랜베리-세라노 처트니와 구운 양고기 갈비는 당신이 찾고있는 단지 반찬 수 있습니다. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$1.56 입니다. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방 17 그램,그리고 총 372 칼로리. 이 음식 레시피네트워크에는 1 명의 팬이 있습니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리 및 유제품 프리 다이어트. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 7 월 4 일. 가게에 머리와 농축 집에서 만든 닭고기 스톡을 선택,과립 설탕,양파,그리고 몇 가지 다른 것들 오늘을 만들기 위해. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 32 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,오히려 나쁜 것입니다. 시도 크랜베리 소스와 양고기 볶음, 까맣게 붉은 양파 처트니와 구운 양고기 볶음,및 따뜻한 복숭아 처트니와 구운 양고기 허리 볶음 비슷한 요리법.
지침
1
중간 냄비에 설탕,꿀,크랜베리 2 컵,물 1 컵을 넣고 크랜베리가 튀어 나와 부드러워지고 혼합물이 약간 두껍게 될 때까지 중간 정도의 고열로 요리합니다. 양파,생강,칠레,마늘을 넣고 소금과 후추로 간을하고 약 8 분 동안 걸쭉해질 때까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
껍질을 벗겨 얇게 썬 복숭아 또는 냉동 무가당 얇게 썬 복숭아 1컵
신선한 시금치 다발(약
삼색 코울슬로 블렌드
물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔
건포도, 대추, 아몬드를 곁들인 Mueslix 시리얼 1-1/4컵
얇게 썬 호박 20개
노란색과 녹색 신발끈 감초
파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치
스테이크 시즈닝 블렌드, 선호 브랜드 Montreal Steak Seasoning By McCormick
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
2
열에서 제거하고 잔여 크렌베리 및 실란트로안에 약동하십시요.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗겨 얇게 썬 복숭아 또는 냉동 무가당 얇게 썬 복숭아 1컵
2테이블스푼 + 올리브 오일 1-1/2티스푼
3
따뜻한 또는 실내 온도에서 봉사.
1
큰 냄비에 크랜베리 주스,식초 및 와인을 끓여서 설탕을 넣고 혼합물이 반으로 줄어들 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
크랜베리 주스
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
노란색과 녹색 신발끈 감초
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
2
닭고기 육수와 후추를 넣고 약 1 1/2 컵(또는 소스 일관성)으로 줄어들 때까지 요리합니다. 소금 소스와 시즌 스트레인. 따뜻한 유지.
당신이 필요로하는 성분
흰 후추가루 1t
1인치 조각으로 자른 황갈색 감자
신선한 갈은 후추(맛에 따라)
(대형 튜브)
1
그릴을 고열로 가열하거나 그릴 팬을 고열로 가열합니다.
당신이 사용할 장비
익힌 적양배추(특별 식품 코너에서 구매 가능)
물 밤, 잘게 썬 것
2
소금과 후추로 기름과 계절 양쪽에 브러시 볶음. 양쪽에 황금빛 갈색이 될 때까지 굽고 총 약 6 분 동안 중간 정도 조리합니다.