퀴 노아 푸딩
퀴 노아 푸딩은 주변에 필요합니다 40 분 처음부터 끝까지. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방,그리고 총 220 칼로리. 이 글루텐 프리 및 비건 레시피는 6 과 비용을 제공합니다 서빙 당 68 센트. 580 사람들이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 사과 주스,퀴 노아,레몬 주스 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 전반적으로,이 조리법은 슈퍼 스푼 81 점%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 퀴 노아 푸딩, 퀴 노아 푸딩,및 퀴 노아 푸딩.
지침
1
퀴 노아를 체에 넣고 철저히 헹굽니다. 물기를 제거한 다음 중간 크기의 냄비에 퀴 노아를 물과 함께 넣으십시오. 높은 열을 통해 종기에 가져와. 뚜껑을 덮고 열을 낮추고 모든 물 이 흡수되고 퀴 노아가 부드러워 질 때까지 약 15 분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분![직경 약 8인치의 통밀 대형 피타 4개를 데워서 준비]()
직경 약 8인치의 통밀 대형 피타 4개를 데워서 준비![갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)]()
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)
직경 약 8인치의 통밀 대형 피타 4개를 데워서 준비
갓 갈은 파마산 치즈와 껍질(선택 사항)당신이 사용할 장비![껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개]()
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개![뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리]()
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리![껍질을 벗긴 볶은 새우]()
껍질을 벗긴 볶은 새우
껍질을 벗긴 신선한 딸기 20개
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
껍질을 벗긴 볶은 새우
(추천: 필스버리 그랜드! 비스킷)
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거
바닐라 아이스크림과 추가 피칸
계피 스틱 1개(1-1/2인치)
소금, 유리잔 테두리용
성분
난이도중간
준비 완료40 m.
서빙6
건강 점수14
접시 종류사이드 디시
잡지
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