콘플레이크,저지방 우유 및 딸기

콘플레이크,저지방 우유 및 딸기
콘플레이크,저지방 우유 및 딸기는 당신이 찾고있는 음료 일 수 있습니다. 이 채식 요리법은 1 과 비용을 제공합니다 $2.63 서빙 당. 1 회 제공 포함 397 칼로리, 단백질 13 그램,및 지방. 딸기,콘플레이크,우유 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 5 분. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 80 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 뛰어난. 시도 저지방 계피 에너지 공, 저탄수화물 베이글-코코넛 가루 지방 머리 반죽,및 쌀 우유 죽(딸기 및 요구르트 포함) 비슷한 요리법.

지침

1
콘플레이크를 작은 그릇에 붓고 우유와 딸기를 얹습니다.
당신이 필요로하는 성분
콘플레이크콘플레이크
다진 껍질을 벗기고 구운 소금 피스타치오다진 껍질을 벗기고 구운 소금 피스타치오
바나나, 1/4인치 두께로 썰어바나나, 1/4인치 두께로 썰어
당신이 사용할 장비
2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함2개의 튜브(각 16-1/2온스) 냉장 땅콩 버터 쿠키 반죽, 부드럽게 함
2
이동 중 대안:카시 틸씨 쫄깃한 그라 놀라 바와 6 온스 무 지방 요구르트.
당신이 필요로하는 성분
무 지방 요구르트무 지방 요구르트
저지방 바닐라 요거트 1컵(8온스)저지방 바닐라 요거트 1컵(8온스)
난이도쉬운
준비 완료5 m.
서빙1
건강 점수82
잡지