콘플레이크 겉 껍질이 구운 닭고기

이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당 36 센트입니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방,그리고 총 132 칼로리. 이 조리법은 4 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 가서 카이엔 고추,굵은 소금과 후추,올리브 오일 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 38 분. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 40 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 슈퍼가 아닙니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 콘플레이크 겉 껍질이 구운 닭고기, 구운 콘플레이크 겉 껍질이 닭 스트립,및 콘플레이크-코코넛 겉 껍질 구운 치킨.