켐니처
켐니처 코크 빈 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 551 칼로리, 단백질 17 그램,및 지방 34 그램. 에 대한 $2.61 서빙 당,이 조리법 커버 23% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 와인,소금,후추,파슬리 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 버를 사려면 당신 메 스를 따라 수 계피 버터 케이크 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 15 분. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 코크오 리슬링 파스타.
지침
2
큰 프라이팬에 기름을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분![1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼]()
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼당신이 사용할 장비![모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.]()
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.3
다진 당근과 양파를 넣으십시오. 일단 당근 및 양파는 좋게 갈색으로 하면,팬에서 그(것)들을 제거하십시오.
당신이 필요로하는 성분![파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.]()
파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.![얇게 썬 호박 20개]()
얇게 썬 호박 20개
파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.
얇게 썬 호박 20개당신이 사용할 장비![모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.]()
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
신선한 시금치 다발(약5
버섯이 행해질 때,당근 및 양파와 그(것)들을 안으로 추가하십시오.
당신이 필요로하는 성분![얇고 달콤한 고추 링]()
얇고 달콤한 고추 링![파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.]()
파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.![얇게 썬 호박 20개]()
얇게 썬 호박 20개
얇고 달콤한 고추 링파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.얇게 썬 호박 20개
가루로 만든 사랑 씨앗10
닭 다리 주위의 캐서롤 접시에 당근,양파,버섯을 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분![닭 다리]()
닭 다리![얇고 달콤한 고추 링]()
얇고 달콤한 고추 링![파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.]()
파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.![얇게 썬 호박 20개]()
얇게 썬 호박 20개
닭 다리얇고 달콤한 고추 링파인애플 1/2~1개(크기에 따라 다름) 껍질을 벗겨 1/2인치 조각으로 자른 후 헹구고 장식용으로 좋은 잎을 남겨둡니다.얇게 썬 호박 20개당신이 사용할 장비![캐서롤 요리]()
캐서롤 요리
캐서롤 요리13
닭이 거의 완료되면,붙여 넣기를 만들기 위해 버터와 밀가루를 섞는다. 1
당신이 필요로하는 성분![1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것]()
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것![휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)]()
휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)![로란 프로페셔널 키친®]()
로란 프로페셔널 키친®
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)
로란 프로페셔널 키친®14
오븐에서 캐 서 롤 접시를 가지고 봉사 접시에 닭을 넣어.
당신이 필요로하는 성분![1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것]()
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것당신이 사용할 장비![캐서롤 요리]()
캐서롤 요리![냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장]()
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
캐서롤 요리
냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장
신선한 갈은 후추(맛에 따라)
성분
1소수![다진 갈색 버섯]()
다진 갈색 버섯1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)![휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)]()
휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)4![다진 당근]()
다진 당근300견과류는 원하는 대로(다진 것)![닭 다리]()
닭 다리1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)![밀가루]()
밀가루2대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것![신선한 파슬리]()
신선한 파슬리2![다진 마늘,짓 눌린]()
다진 마늘,짓 눌린2대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것![신선한 시금치 1단(약 3컵)]()
신선한 시금치 1단(약 3컵)1![깍둑 썰기 한 양파]()
깍둑 썰기 한 양파237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개![가루로 만든 사랑 씨앗]()
가루로 만든 사랑 씨앗2대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것![야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기]()
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
다진 갈색 버섯1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)
휘핑 토핑과 줄기가 있는 마라스키노 체리(선택 사항)4
다진 당근300견과류는 원하는 대로(다진 것)
닭 다리1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)
밀가루2대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것
신선한 파슬리2
다진 마늘,짓 눌린2대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것
신선한 시금치 1단(약 3컵)1
깍둑 썰기 한 양파237껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개
가루로 만든 사랑 씨앗2대황, 잘게 썬 신선하거나 냉동된 것
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기난이도전문가
준비 완료1 h, 15 m.
서빙2
건강 점수14
잡지
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