케이준 소시지 파스타

케이준 소시지 파스타
케이준 소시지 파스타는 유제품이 들어있지 않은 메인 코스입니다. 이 요리의 한 부분에는 대략 22g의 단백질, 15g의 지방, 총 411칼로리가 포함되어 있습니다. 이 레시피는 5인분이며 가격은 1인분당 $1.86입니다. 소수의 사람들만이 이 조리법을 만들었고 그 중 한 명은 그 방법이 성공했다고 말했습니다. 커민 가루, 고춧가루, 추가 닭고기 국물, 기타 몇 가지 재료를 섞으면 이 레시피를 아주 맛있게 만들 수 있습니다. 이 레시피는 준비부터 접시 준비까지 약 30분 정도 소요됩니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 케이준 음식을 좋아하는 사람들에게는 다소 저렴한 요리법입니다. 숟가락 점수는 58%로 괜찮은 요리입니다. 비슷한 요리법을 원한다면 가벼운 케이준 소시지 파스타, 치킨 소시지와 새우를 곁들인 케이준 파스타, 크리미 케이준 치킨과 소시지 파스타를 시도해 보세요.

지침

1
큰 냄비에 양파와 마늘을 기름에 넣고 부드러워질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것코셔 소금, 나누어서 추가로 뿌리기 위한 것
2
국물과 와인을 추가합니다. 종기에 가져다; 액체가 1컵으로 줄어들 때까지 뚜껑을 덮지 않고 요리하세요. 열을 줄이세요. 토마토, 토마토 페이스트, 설탕, 커민, 카이엔, 후추를 넣고 저어주세요. 뚜껑을 덮고 15-20분 동안 끓입니다.
당신이 필요로하는 성분
포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용포장 방향에 따라 데워진 피타 빵, 서빙용
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
올리브 오일 + 3~4 큰 술올리브 오일 + 3~4 큰 술
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장해동한 크라우더 완두콩 또는 물기를 뺀 검은 눈 완두콩 1캔(15-1/2온스) 포장
오레가노 ¼티스푼오레가노 ¼티스푼
노란색과 녹색 신발끈 감초노란색과 녹색 신발끈 감초
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
3
한편, 붙지 않는 프라이팬에서는 소시지가 더 이상 분홍색이 아니고 고추가 부드러워질 때까지 중간 불로 소시지와 고추를 요리합니다. 물을 빼다. 토마토 혼합물을 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개2인치 크기로 자른 붉은 잎 상추 1개
1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음1파운드의 작은 유콘 골드 감자, 문지르지만 껍질을 벗기지 않음
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
4
파스타 위에 서빙하세요.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
난이도중간
준비 완료30 m.
서빙5
건강 점수36
잡지