컨트리 그레이비와 치킨 튀김 스테이크

국가 국물 치킨 튀김 스테이크는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 504 칼로리, 단백질 36 그램,및 지방 27 그램. 에 대한 $1.6 서빙 당,이 조리법 커버 20% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 그것은 완벽한을 위해 발렌틴 데이. 한 사람이 조리법에 감동했다. 코셔 소금,파프리카,식물성 기름 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 51 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 컨트리 그레이비와 치킨 프라이드 스테이크, 컨트리 그레이비와 치킨 프라이드 스테이크,및 컨트리 그레이비와 치킨 프라이드 스테이크 비슷한 요리법.

지침

그레이비 들어:거품이 날 때까지 중간 열에 큰 프라이팬에 버터를 녹여.

당신이 필요로하는 성분

레몬 1개, 껍질을 벗기고 레몬 4개 꼬임

얇게 썬 큰 마늘 6쪽

당신이 사용할 장비

페코리노 치즈, 두께 1/4인치

얕은 접시에 우유를 넣으십시오. 두 번째 얕은 접시에 밀가루,측정 된 후추,마늘 가루,양파 가루,파프리카,측정 된 소금 및 카이엔을 함께 털어냅니다.

당신이 필요로하는 성분

씨 없는 익은 올리브 또는 피멘토를 넣은 올리브, 선택 사항

다진 흰 양파(큰 양파 1개 또는 작은 양파 2개)

올리브 오일 + 3~4 큰 술

액량 온스 신선한 물

1 튜브 시중에서 구입한 피자 반죽

끓인 매실이나 다른 과일

대추 오트밀 쿠키, 굵게 부순 것

네코 웨이퍼 캔디 5개, 나눠서

당신이 사용할 장비

1팩(3.3온스) 인스턴트 화이트 초콜릿 푸딩 믹스

도마에 쇠고기의 1 개 조각을 두고 소금과 후추로 양측을 관대하게 맛을 낸다. 고기 망치의 박힌 측면을 사용하여,그것은 약 1/8 인치 두께가 될 때까지 동등하게 양쪽 파운드 뒤집기,스테이크 파운드.

당신이 필요로하는 성분

1개의 파, 깨끗이 씻고 크게 다진 것, 흰 부분만

6 8온스 럼프 스테이크

할라피뇨, 얇게 썬 것

중간 크기 노란색 양파 2개, 껍질을 벗기고 반으로 자르고 1/2인치 두께로 썰어요.

당신이 사용할 장비

커팅 보드

판코 빵가루 3컵

큰 접시 또는 베이킹 시트로 옮깁니다. 나머지 쇠고기 조각을 반복하십시오.예약 된 밀가루 혼합물에 쇠고기 1 조각을 담그고 코팅 한 다음 초과분을 털어냅니다. 우유에 찍어 코트,설정 및 두 번째 시간,어떤 과잉을 떨고 밀가루 혼합물에 찍어. 접시 또는 베이킹 시트로 돌아가서 나머지 조각을 반복하십시오.

당신이 필요로하는 성분

끓인 매실이나 다른 과일

레몬 껍질 스트립