커민과 칠레를 곁들인 요거트 라이스
커민과 칠레를 곁들인 요구르트 쌀은 당신이 찾고있는 아침 식사 일 수 있습니다. 이 글루텐 프리 및 채식 레시피는 6 과 비용을 제공합니다 서빙 당 84 센트. 이 요리의 한 부분에는 다음이 포함됩니다 단백질, 지방,그리고 총 335 칼로리. 가게에 가서 미리 조리 된 바 스마티 쌀,실란트로,세라노 칠레 및 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 내 조리법에서이 조리법은 1 팬이 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 5 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 32 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 훌륭하지 않습니다. 시도 요구르트와 오이 칠레 커민 양고기 미트볼, 커민과 칠레 쌀,및 케일,커민 요거트,캐롤라이나 골드 라이스를 곁들인 양고기 미트볼 비슷한 요리법.
지침
큰 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다.
생강,커민,칠레를 넣습니다. 쌀,고수,소금,요구르트를 넣고 저어주세요.