캐슈 메기

캐슈 메기
캐슈 메기는 주변에 필요합니다 18 분 처음부터 끝까지. 당신의 그림을보고? 이 페스 카타 리안 레시피는 1337 칼로리, 단백질 86 그램,및 지방 86 그램 서빙 당. 이 조리법은 1 을 제공합니다. 에 대한 $7.49 서빙 당,이 조리법 커버 57% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 레서피에 의해 당신에게 가져됩니다. 1 명의 사람은 맛있은 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 버터,캐슈,물 및 소수의 다른 재료의 혼합물은이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 버를 사려면 당신 메 스를 따라 수 계피 버터 케이크 디저트로. 그것은 비싼 메인 코스로 잘 작동합니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 83 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,어떤 슈퍼입니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 캐슈 메기, 매운 꿀-캐슈 메기,및 캐슈 드레싱과 캐슈 버터 쿠키가 들어간 아시아 샐러드.

지침

1
접시에 밀가루,소금,후추,바질을 섞습니다
당신이 필요로하는 성분
순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요순무, 껍질을 벗기고 1/8인치 두께로 썰어요
붉은 양파 1개, 작은 주사위붉은 양파 1개, 작은 주사위
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
달콤한 마르살라 와인 1/2컵달콤한 마르살라 와인 1/2컵
2
그릇에 계란,물,인스턴트 우유 가루를 함께 휘젓습니다
당신이 필요로하는 성분
흰 진주 보리 1컵흰 진주 보리 1컵
3/4컵 다진 오레오 쿠키3/4컵 다진 오레오 쿠키
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
당신이 사용할 장비
다진 오레오 쿠키다진 오레오 쿠키
(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩(각각 스낵 사이즈 컵) 레몬 푸딩
3
다른 접시에 다진 캐슈를 놓습니다
당신이 필요로하는 성분
캐슈캐슈
4
밀가루 혼합물에 메기 필레를 준설하고 계란 혼합물에 담그고 다진 캐슈로 코팅하십시오
당신이 필요로하는 성분
메기 필레메기 필레
캐슈캐슈
라임향 토르티야 칩 1봉지라임향 토르티야 칩 1봉지
다양한 크래커 또는 피타 칩다양한 크래커 또는 피타 칩
(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)(10~12인치) 딸기 과일 (발 단위)
5
중간 높은 열에 붙지 않는 프라이 팬에 버터와 올리브 오일을 가열하십시오;메기 필레를 황금빛 갈색이 될 때까지 튀기고 조심스럽게 다른 쪽에서 갈색으로 변합니다
당신이 필요로하는 성분
메기 필레메기 필레
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
6
각 측에 대략 4 분
7
레몬 웨지와 함께 뜨거운 봉사
당신이 필요로하는 성분
레몬 웨지레몬 웨지

추천 와인: 피노 그리지오, 그루 너 벨트라이너, 피노 누아

피노 그리 지오,그루 너 벨트라이너,그리고 피노 누아는 메기에 대한 나의 최고 추천입니다. 물고기는 포도주 처럼 다양하다,그래서 각 물고기와 어울리는 포도주를 쑤시는 것은 단단하다. 피노 그리 지오 또는 그네와 같은 파삭 파삭 한 화이트 와인은 섬세하게 맛을 낸 흰살 생선에 적합합니다. 연어와 참치와 같은 고기가 많고 맛이 강한 생선은 피노 누아와 같은 가벼운 레드 와인도 처리 할 수 있습니다. 와 산타 마르게리타 피노 그리 지오 4.5 중 5 스타 등급은 좋은 경기처럼 보인다. 병 당 약 26 달러의 비용이 듭니다.
산타 마르게리타 피노 그리지오
산타 마르게리타 피노 그리지오
옅은 밀짚 노란색. 마르 멜로의 강렬하면서도 우아한 힌트와 함께 깨끗하고 선명한 향기. 신선한,조화로운 과일은 섬세하고 악몽 맛의 전체 긴 마무리 약간의 단맛에 의해 출발했다.
난이도일반
준비 완료18 m.
서빙1
건강 점수66
잡지