캐리비안 저크 소스

캐리비안 저크 소스
캐리비안 저크 소스는 글루텐 프리 소스. 에 대한 $1.24 서빙 당,이 조리법 커버 9% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 2 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질, 지방 18 그램,그리고 총 490 칼로리. 이 조리법은 6 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 이 조리법은 중앙 아메리카 요리의 전형입니다. 매운 소스,사과 사이다 식초,소금 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 53 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 23 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 크지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 캐리비안 저크 치킨, 캐리비안 쏙쏙 햄 샌드위치,및 캐리비안 저크 치킨.

지침

1
소스 팬에 버터에 양파를 볶습니다.나머지 다른 모든 재료를 털고 끓입니다.45 분 동안 끓입니다.즐겨.*추가하기 전에 옥수수 전분으로 슬러리를 만드십시오*.
당신이 필요로하는 성분
중간 크기의 녹색, 달콤한 노란색, 빨간색, 주황색 고추를 각각 잘게 썬 것중간 크기의 녹색, 달콤한 노란색, 빨간색, 주황색 고추를 각각 잘게 썬 것
발로 딸기 열매발로 딸기 열매
고야 사존 고수와 아나토 2봉지고야 사존 고수와 아나토 2봉지
로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것로마 토마토 4개, 씨를 제거하고 반으로 자르고 잘게 썬 것
당신이 사용할 장비
1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름1파운드 작은 붉은 감자, 1인치 크기로 자름
1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)1/4컵 샤오싱(중국식 쌀주)

성분

0cp. 야채 (예: 시금치)고기가 많은 송아지 뒷다리 10개, 두께 2~3인치고기가 많은 송아지 뒷다리 10개, 두께 2~3인치59가능하다면 1파운드 마팔디 프레시2티스푼의 뜨거운 소금2티스푼의 뜨거운 소금3크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기발로 딸기 열매발로 딸기 열매2cp. 야채 (예: 시금치)카이엔카이엔1더블 스터프드 오레오냉동 스냅 완두콩냉동 스냅 완두콩118가능하다면 1파운드 마팔디 프레시(영국은 건포도를 사용합니다)(영국은 건포도를 사용합니다)1cp. 야채 (예: 시금치)반달모양으로 썬 영국산 오이반달모양으로 썬 영국산 오이2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기다진 파다진 파0cp. 야채 (예: 시금치)지상 정향지상 정향2크러스트: 그레이엄 크래커 부스러기매운 소스(나는 콜 룰라를 추천한다,어떤 매운 소스라도 할 것이다)매운 소스(나는 콜 룰라를 추천한다,어떤 매운 소스라도 할 것이다)177가능하다면 1파운드 마팔디 프레시얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요얇게 썬 델리햄을 포장해 주세요2cp. 야채 (예: 시금치)새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거새우, 꼬리 포함, 껍질 제거, 내장 제거0cp. 야채 (예: 시금치)크랜베리 파운드 케이크 1개, 1/2인치 크기로 잘라서 2컵 분량으로 만듭니다(또는 남은 데니시나 도넛 2컵을 말린 크랜베리와 함께 사용합니다. 아래 참조)크랜베리 파운드 케이크 1개, 1/2인치 크기로 잘라서 2컵 분량으로 만듭니다(또는 남은 데니시나 도넛 2컵을 말린 크랜베리와 함께 사용합니다. 아래 참조)1cp. 야채 (예: 시금치)어깨어깨2cp. 야채 (예: 시금치)돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵0cp. 야채 (예: 시금치)사보이 양배추 또는 나파 양배추를 1인치 두께의 띠 모양으로 자릅니다.사보이 양배추 또는 나파 양배추를 1인치 두께의 띠 모양으로 자릅니다.1cp. 야채 (예: 시금치)얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가0cp. 야채 (예: 시금치)사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서237가능하다면 1파운드 마팔디 프레시파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.2cp. 야채 (예: 시금치)우스터 셔 소스우스터 셔 소스
난이도하드
준비 완료53 m.
서빙2
건강 점수2
잡지