캐러멜화된 배를 곁들인 닭고기

캐러멜화된 배를 곁들인 닭고기
캐러멜화된 배를 곁들인 치킨은 처음부터 끝까지 약 30분 정도 소요됩니다. 당신의 모습을 보고 있나요? 이 글루텐 프리 레시피는 1회 제공량당 903칼로리, 단백질 46g, 지방 25g을 함유하고 있습니다. 이 레시피는 4인분이며 가격은 1인분당 $3.06입니다. 백리향, 쌀, 양파 및 기타 몇 가지 재료만 있으면 만들 수 있습니다. 꽤 비싼 메인 코스로 잘 작동합니다. 이 조리법은 1명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 테이스트 오브 홈(Taste of Home)이 여러분께 전해 드립니다. 숟가락 점수는 78%로 괜찮은 요리입니다. 이 레시피를 좋아한 사용자는 캐러멜 처리된 양파와 배를 곁들인 메이플 글레이즈 치킨, 타이슨 치킨, 배와 캐러멜 처리된 피칸 샐러드, 캐러멜 처리된 양념 배도 좋아했습니다.

지침

1
닭고기에 소금과 후추를 뿌린다. 큰 프라이팬에 버터를 넣은 갈색 닭고기; 제거하고 따뜻하게 유지하십시오. 같은 프라이팬에 양파가 부드러워질 때까지 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)식용 색소 및 유색 설탕(선택 사항)
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
2
배와 흑설탕을 추가합니다. 3분 더 조리하세요. 비네그레트와 백리향을 넣고 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
세미스위트 초콜릿 또는 무가당 초콜릿, 다진 것세미스위트 초콜릿 또는 무가당 초콜릿, 다진 것
버주스 비네그레트 3큰술버주스 비네그레트 3큰술
시럽에 담긴 배 반쪽시럽에 담긴 배 반쪽
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
3
닭고기를 프라이팬에 다시 넣으십시오. 종기에 가져다. 열을 줄이십시오. 뚜껑을 덮지 않고 4~6분 동안 또는 닭고기 육즙이 투명해질 때까지 끓입니다. 그 사이에 포장 방향에 따라 밥을 짓습니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
고야® 완두콩고야® 완두콩
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
4
닭고기와 함께 제공됩니다.
당신이 필요로하는 성분
1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것1 5파운드 통닭, 8조각으로 자른 것
난이도일반
준비 완료30 m.
서빙4
건강 점수24
잡지