카펠리니 알라 캄파뇰라-소박한 엔젤 헤어 파스타&치킨

카펠리니 알라 캄파뇰라-소박한 엔젤 헤어 파스타&치킨
카펠리니 알라 캄파뇰라-소박한 천사 헤어 파스타&치킨은 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 50 그램, 지방 30 그램,그리고 총 666 칼로리. 에 대한 $3.62 서빙 당,이 조리법 커버 39% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 파슬리,레몬 주스,회향 씨앗 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 77 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 꽤 좋습니다. 시도 치킨과 엔젤 헤어 파스타, 치킨 엔젤 헤어 파스타,및 치킨&아티 초크 엔젤 헤어 파스타 비슷한 요리법.

성분

227견과류는 원하는 대로(다진 것)얇게 썬 아기 포르타 벨라 버섯(크림 미니)얇게 썬 아기 포르타 벨라 버섯(크림 미니)1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)6조각으로 자른 무염 버터 3테이블스푼6조각으로 자른 무염 버터 3테이블스푼411견과류는 원하는 대로(다진 것)다이 싱 토마토 또는 분쇄 토마토,배수되지 않은(14.5 온스 캔,또는 2-3 컵 껍질을 벗 겨 사용할 수 있습니다,시드 주스와 로마 또는 가보 토마토를 다진,)다이 싱 토마토 또는 분쇄 토마토,배수되지 않은(14.5 온스 캔,또는 2-3 컵 껍질을 벗 겨 사용할 수 있습니다,시드 주스와 로마 또는 가보 토마토를 다진,)2(겨울)케이 퍼(크기는 중요하지 않습니다)케이 퍼(크기는 중요하지 않습니다)241견과류는 원하는 대로(다진 것)생 쌀된 천사 머리 파스타,요리 알 덴테생 쌀된 천사 머리 파스타,요리 알 덴테118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개드라이 화이트 와인(드라이 셰리가 좋다)드라이 화이트 와인(드라이 셰리가 좋다)1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)회향 씨앗회향 씨앗118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개밀가루(더 많거나 적은,필요에 따라,에 닭을 준설하기)밀가루(더 많거나 적은,필요에 따라,에 닭을 준설하기)2(겨울)다진 신선한 바질다진 신선한 바질5마늘 정향,다진 또는 마늘 정향,짓 눌린마늘 정향,다진 또는 마늘 정향,짓 눌린1레몬(주스,씨앗 없음)레몬(주스,씨앗 없음)1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)황갈색 감자, 각각 약 6 온스황갈색 감자, 각각 약 6 온스6(겨울)올리브 오일(분할)올리브 오일(분할)1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)다진 신선한 오레가노다진 신선한 오레가노118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개면도 아시아 고 치즈 또는 파마산 치즈(야채 껍질 벗기는 사람 사용)면도 아시아 고 치즈 또는 파마산 치즈(야채 껍질 벗기는 사람 사용)59껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개다진 이탈리아 파슬리다진 이탈리아 파슬리1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)짓 눌린 고추 플레이크(선택 사항 및 실제로 맛볼 수있는 양)짓 눌린 고추 플레이크(선택 사항 및 실제로 맛볼 수있는 양)680견과류는 원하는 대로(다진 것)뼈없는 껍질을 벗기는 닭 가슴살 반쪽(약 3,1 1/2~1 3/4)뼈없는 껍질을 벗기는 닭 가슴살 반쪽(약 3,1 1/2~1 3/4)
난이도하드
준비 완료1 h
서빙4
건강 점수47
잡지