카페 Pasqual 의 세 칠리 살사

카프 파스칼의 세 칠리 살사는 당신이 찾고있는 호르 도브 일 수 있습니다. 이 조리법은 6 인분을 만듭니다 30 칼로리, 단백질 1 그램,및 지방 1 그램 각각. 에 대한 서빙 당 51 센트,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 한 사람이 조리법에 감동했다. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 원시인,글루텐 프리,원시 및 전체 30 다이어트. 칠레 드 아르 볼,일반 오레가노,잘 익은 토마토 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 이 멕시코 요리를 정말 좋아하는 사람은 많지 않습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 함께 숟가락 점수 53%,이 요리는 꽤 좋습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 칠리의 살사, 칠리 살사,및 칠리의 살사.

지침

과힐로와 칠레 드 아르볼에서 줄기를 다듬고 버립니다. 고추를 헹구십시오.

당신이 필요로하는 성분

구아 히요 고추

물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔

초콜릿 브라우니 사각형 4개(매장에서 구입하거나 직접 만든 것)

2~3 쿼트 팬에 말린 고추,토마 틸로,토마토,할라피오,양파,마늘,소금 3/4 티스푼,물 1 컵을 섞습니다. 커버 하 고 높은 열;이상의 종 기에 가져다 자주 저 어 건조 고추 림프 때까지 10~15 분.

당신이 필요로하는 성분

말린 칠리 페퍼

토마틸로스는

신선한 시금치 다발(약

신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치

얇게 썬 호박 20개

파체리 파스타(대형 튜브) 길이 약 2.5인치, 너비 2인치

(대형 튜브)

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

약 10 분 동안 식히십시오.

한편,약한 불로 8~10 인치 프라이팬에 커민,정향,오레가노를 향이 날 때까지 약 4 분 동안 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

캔) 저염 닭고기 국물

엑스트라 버진 올리브 오일, 팬을 2바퀴 돌리고 약간의 이슬비를 뿌립니다.

오레가노 ¼티스푼

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

믹서기에 칠리 혼합물과 향신료를 결합하십시오. 거칠게 흔들릴 때까지 소용돌이 치십시오.

당신이 필요로하는 성분

베트남 계피칩

물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔

당신이 사용할 장비

42 레드 스트링 감초

맛에 소금을 넣으십시오.

당신이 필요로하는 성분

(대형 튜브)

그릇에 부어.

당신이 사용할 장비

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

42 레드 스트링 감초

가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)

성분

서빙:

말린 고추 드 아르 볼(1/10 에 1/5 온스. 전체)3

말린 과히 요 고추(약 1 온스. 전체)2정향

껍질을 벗긴 마늘 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

지상 정향 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

지상 커민 28견과류는 원하는 대로(다진 것)

신선한 라페이 칠리,세척과 형태소 2(겨울)

다진 양파 0(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

말린 멕시코 또는 일반 오레가노 1(일 수도 있고 훑어볼 수도 있음)

소금에 대해 151견과류는 원하는 대로(다진 것)

껍질을 벗기고 헹구고 반으로 자른 토마 틸로 227견과류는 원하는 대로(다진 것)

굳은 익은 토마토,헹굼,응어리를 빼고 4 등분

추천 와인: 피노 누아, 리즐링, 스파클링 로즈

멕시코는 피노 누아와 정말 잘 작동,리슬링,및 반짝 로즈 제 2 차 세계 대전. 리즐링과 같은 산성 화이트 와인이나 피노 누아와 같은 저 탄닌 레드 와인은 멕시코 요리와 잘 어울립니다. 스파클링 로스는 또한 안전한 페어링입니다. 당신은 프랜시스 포드 코폴란 오레곤 피노 누아를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.6 개 등급과 병 당 약 21 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.