카운트다운#10 스토브탑 설탕에 절인 고구마와 바삭바삭한 토핑

카운트다운#10 스토브탑 설탕에 절인 고구마와 바삭바삭한 토핑
카운트다운#10 바삭 바삭한 토핑을 곁들인 스토브 탑 설탕에 절인 고구마는 당신이 찾고 있는 반찬 일 수 있습니다. 이 레시피는 다음과 함께 8 인분을 만듭니다 316 칼로리, 단백질 4 그램,및 지방 9 그램 각각. 에 대한 서빙당$1.09,이 레시피 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 2 사람들은 이 조리법에 깊은 인상을 받았습니다. 넉넉한 핀치 호박 파이 향신료,옥수수 시리얼,피칸 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 그것은 음식에 의해 당신에게 가져 왔습니다.네트워크. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 40 분. 전반적으로,이 조리법은 48 의 좋은 숟가락 점수%. 시도 설탕에 절인 생강과 바삭 바삭한 토핑을 곁들인 살구 파이, 바삭 바삭한 크랜베리 토핑을 곁들인 고구마 파이,및 바삭 바삭한 귀리 토핑을 곁들인 건강한 고구마 캐서롤 비슷한 요리법.

지침

1
이 조리법을 만드는 방법을보십시오.
2
큰 냄비에 고구마를 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
3
2 인치로 덮을 충분한 차가운 물 추가.
당신이 필요로하는 성분
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
4
소금의 관대 한 파인트를 추가 하 고 중간 높은 열에 종 기에 가져다. 감자가 약간 부드럽지만 여전히 모양을 유지할 때까지 10~12 분 동안 요리합니다. 긴장을 풀고 냄비에 다시 넣으십시오.
당신이 필요로하는 성분
얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵얇게 썬 껍질을 벗긴 감자 9컵
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
5
중간 열에 10 인치 프라이팬에 닭고기 국물과 갈색 설탕을 넣고 약 5 분 동안 반으로 줄일 때까지 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)볶은 굴 또는 깍둑썰기한 요리 닭고기(서빙용)
추가 육두구(선택 사항)추가 육두구(선택 사항)
당신이 사용할 장비
생 캐슈 1/4컵(선택 사항)생 캐슈 1/4컵(선택 사항)
6
버터 3 큰술,호박 파이 향신료,넉넉한 소금과 후추를 넣고 저어 섞습니다.
당신이 필요로하는 성분
대형 또는 애호박, 세로로 4등분하고 1/2인치 조각으로 자릅니다.대형 또는 애호박, 세로로 4등분하고 1/2인치 조각으로 자릅니다.
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
뼈가 있는 돼지갈비 또는 허리갈비 6개(각각 8온스)뼈가 있는 돼지갈비 또는 허리갈비 6개(각각 8온스)
7
요리 고구마를 추가하고 부드럽게 코트에 던져. 액체가 아래로 감소하고 시럽 같은 견실함 이고 고구마가 부드러울 까지,대략 5 분 요리해,각 분을 약동한것을 확인한것을.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개
8
큰 그릇에 옥수수 시리얼,피칸,메이플 시럽,녹인 버터 2 큰술을 넣고 섞일 때까지 저어줍니다. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
옥수수 시리얼옥수수 시리얼
순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼순수 메이플 시럽(B 등급이 바람직함) 및 서빙용 4티스푼
뼈가 있는 돼지갈비 또는 허리갈비 6개(각각 8온스)뼈가 있는 돼지갈비 또는 허리갈비 6개(각각 8온스)
초콜릿 디저트 장식과 휘핑크림초콜릿 디저트 장식과 휘핑크림
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
9
마쉬 멜 로우 층도 고구마를 맨 하 고 조금 녹아 있도록 3 분 동안 요리 하자. 바삭 바삭한 토핑을 얹습니다. 열을 낮게 줄이고 마시멜로가 완전히 녹을 때까지 약 2 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개껍질을 벗기고 잘게 썬 작은 고구마 2개
바삭바삭한 쌀 시리얼 5-1/2컵바삭바삭한 쌀 시리얼 5-1/2컵
난이도하드
준비 완료40 m.
서빙8
건강 점수17
접시 종류사이드 디시
잡지