카술레 스타일 소시지 앤 콩

카술레 스타일 소시지 앤 콩
너무 많은 메인 코스 레시피를 가질 수 없으므로 카술 렛 스타일의 소시지 앤 콩을 사용해보십시오. 1 회 제공 포함 849 칼로리, 단백질 40 그램,및 지방 37 그램. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.62 입니다. 233 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 당신이 다음과 같은 경우 그것은 좋은 옵션입니다 유제품 무료 다이어트. 가게에 가서 마늘,카 넬리 니 콩,야채 국물 및 기타 몇 가지 것들을 골라 오늘 만드십시오. 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쉬운 박하 디저트 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 40 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 95 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 엄청납니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 소시지와 콩을 곁들인 이탈리아'카술 렛', 흰 콩,소시지,오리의 카 술레,및 카술레 스타일의 이탈리아 소시지와 흰 콩.

지침

1
오븐을 475 로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
2
올리브 오일 1 큰술과 소시지를 넣으십시오. 양쪽에 소시지를 철저히 갈색으로합니다.
당신이 필요로하는 성분
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵
3
소시지가 갈변하는 동안 빵 부스러기를 만드십시오. 식품 가공기 및 공세에 마늘의 전체 정향을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요
전체 정향전체 정향
양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵
고야® 마늘고야® 마늘
당신이 사용할 장비
얼음물 2큰술 추가얼음물 2큰술 추가
4
입방체 바게트,파슬리 1 큰술,백리향 1 작은 술을 추가합니다. 큐브가 부스러기가 될 때까지 블리츠.
당신이 필요로하는 성분
바게트바게트
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
5
올리브 오일과 소금,후추 1 큰술을 넣고 블리츠를 합친다. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
6
소시지가 거의 준비되면 소시지와 함께 팬에 베이컨을 넣고 베이컨이 황금빛 갈색이 될 때까지 소트하십시오. 팬에서 소시지를 가지고 가고,1 개의 측에 놓으십시요.
당신이 필요로하는 성분
양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵
10온스 얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것10온스 얇게 썬 익힌 칠면조고기, 잘게 썬 것
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
7
낮은 열을 낮추고 조심스럽게 양파를 추가합니다. 소금과 후추로 간을하고 2 분 동안 20 분 동안 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽GOYA® 다진 마늘 1-1/2티스푼 또는 잘게 다진 신선한 마늘 3쪽
8
마늘을 넣고 2 분 더 볶습니다.
당신이 필요로하는 성분
고야® 마늘고야® 마늘
9
배수 토마토를 추가합니다. 높은 열을 올리고 냄비가 건조 하 고 토마토 그냥 잡기 시작 때까지 요리.
당신이 필요로하는 성분
1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것1/2파운드 샤프 체다 치즈, 다진 것
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
10
와인을 넣고 팬이 거의 건조 될 때까지 다시 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
당신이 사용할 장비
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
11
콩과 함께 야채 국물,대략 다진 파슬리 1 큰술,백리향 1 티스푼을 넣으십시오. 국물이 버블 링 될 때까지 1 분 동안 요리합니다.
당신이 필요로하는 성분
고야 사존, 고수와 아나토고야 사존, 고수와 아나토
돼지기름 1/4컵돼지기름 1/4컵
메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵메이플 시럽 또는 메이플 향 시럽 1컵
사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서사보이 양배추 1/2개를 잘게 썰어서
12
콩 혼합물을 넓고 얕은 베이킹 접시에 옮깁니다. 위에 소시지를 정렬합니다. 그런 다음 빵 부스러기 혼합물을 맨 위에 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요
양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵양념하지 않은 스터핑 큐브 6컵 또는 건조한 큐브 빵
당신이 사용할 장비
1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게1-1/2쿼트 쿠키 앤 크림 아이스크림, 부드럽게
13
가볍게 올리브 오일 이슬비,그리고 오븐의 중앙에 구워 20 분,팬의 측면은 버블 링과 황금 및 빵 부스러기가 화려하고 구운 될 때까지.
당신이 필요로하는 성분
갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요갓 갈은 파르미지아노 레지아노 치즈와 더 많은 맛을 더해보세요
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
당신이 사용할 장비
노란색 설탕과 다양한 스프링클노란색 설탕과 다양한 스프링클
토마토 슬라이스 (선택 사항)토마토 슬라이스 (선택 사항)
14
올리브 오일,화이트 와인 식초,소금과 후추,그리고 측면에 약간의 피 각질의 바게트를 던져 그린 샐러드와 함께 뜨거운 봉사.
당신이 필요로하는 성분
화이트 와인 식초화이트 와인 식초
뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름뮌스터 치즈 4조각, 반으로 자름
뉴욕 스트립 스테이크뉴욕 스트립 스테이크
바게트바게트
난이도하드
준비 완료40 m.
서빙4
건강 점수35
잡지