카론의 키킨 퀴 노아 샐러드
당신은 너무 많은 반찬 조리법을 가질 수 없다,그래서 카론의 키킹'노아 샐러드 시도를 제공합니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리,유제품 프리 및 페스 카타 리안 레시피는 다음과 같습니다 101 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 에 대한 서빙 당 34 센트,이 조리법 커버 7% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 한 사람이 맛있고 만족이 조리법을 발견. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 1 시간. 마요네즈,물,양파 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 37 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 굉장하지 않습니다. 시도 아지 애 머릴로 드레싱을 곁들인 퀴 노아 샐러드, 가족 좋아하는:치킨 알라 카론,및 키킹'아시아 치킨 샐러드 비슷한 요리법.
지침
전자 레인지 용 그릇에 퀴 노아와 물 을 함께 저어줍니다. 커버;물 흡수 되 고 노아 부드러운 때까지 높은 전자 레인지에 요리,약 9 분. 폭로 및 냉각 냉장고에 배치.
셀러리,양파,마요네즈를 그릇에 함께 넣습니다. 와사비,레몬 주스,소금,후추로 간을합니다. 균등하게 혼합 될 때까지 참치와 식힌 퀴 노아를 접습니다.