카레 혼합 야채
카레 혼합 야채는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 1 회 제공 포함 415 칼로리, 단백질 18 그램,및 지방 14 그램. 이 채식 요리법은 4 와 비용을 제공합니다 $2.15 서빙 당. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 가게에 머리와 정결 한 소금을 데리러,주머니없는 피타,양파,그리고 몇 가지 다른 것들 오늘을 만들려면. 식물성 기름을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 블루베리 커피 케이크#선데이슈퍼 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 함께 숟가락 점수 75%,이 요리는 단단합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 혼합 야채, 혼합 야채,및 혼합 야채.
지침
중간 크기의 그릇에 깍둑 썰기 한 당근,감자,호박,양파를 고추,고수풀,강황과 함께 버립니다. .
생강을 넣고 노릇해질 때까지 약 1 분 동안 적당한 불로 요리합니다.
그들은 단지 가장자리 주위에 갈색을 시작할 때까지 양념 야채를 추가하고 적당히 높은 불로 요리,약 4 분.
토마토와 고수의 절반을 넣고 야채가 부드러워 질 때까지 약 10 분 동안 덮고 요리합니다. 완두콩을 저어 2 분 더 익힌다.
열에서 제거. 요구르트와 레몬 주스를 저어 소금으로 간을합니다.
야채를 그릇에 옮기고 남은 고수로 장식하고 따뜻하게 한 피타와 함께 제공하십시오.