카레 쇠고기 케밥

카레 쇠고기 케밥
너무 많은 메인 코스 요리법을 가질 수 없으므로 카레 쇠고기 케밥을 사용해보십시오. 에 대한 $4.01 서빙 당,이 조리법 커버 17% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 1 회 제공 포함 508 칼로리, 단백질 22 그램,및 지방 43 그램. 이 조리법은 8 을 제공합니다. 아니 많은 사람들이이 조리법을 만든,과 1 이 자리를 명중 말할 것. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 25 분. 고추,쇠고기 국물,쇠고기 안심 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 양파를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 사탕 옥수수 컵 케이크 디저트로. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 57 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 카레 쇠고기 케밥, 비취 소스를 곁들인 카레 쇠고기 케밥,및 카레 돼지 고기&오렌지 케밥 비슷한 요리법.

지침

1
다시 봉합 할 수있는 큰 비닐 봉지에 처음 8 가지 재료를 섞습니다.
당신이 사용할 장비
추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)추가로 갈은 라임 껍질(선택 사항)
2
가봉을 위해 2/3 컵을 제거하십시오.
3
남은 매리 네이드에 쇠고기를 추가하십시오. 뚜껑을 덮고 8 시간 또는 밤새 냉장 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
세 가지 팁, 트리밍됨세 가지 팁, 트리밍됨
뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름
4
매리 네이드를 배수하고 버립니다. 금속 또는 젖은 나무 꼬치에 쇠고기,피망,토마토 및 양파를 번갈아 가십시오. 굽다 5-6...에서. 각 측면에 3 분 동안 열에서. 예약 된 마리 네이드와 양념. 8-10 분 동안 또는 고기가 원하는 조리 된 상태에 도달 할 때까지 계속 구이,선회 및 가봉(중간 희귀의 경우 육류 온도계는 145,중간,160,잘 수행,170).
당신이 필요로하는 성분
다진 녹색 피망 1/4컵(옵션)다진 녹색 피망 1/4컵(옵션)
세 가지 팁, 트리밍됨세 가지 팁, 트리밍됨
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
얇게 썬 호박 20개얇게 썬 호박 20개
뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름뼈 없는 돼지고기 어깨 엉덩이 구이 1개(2~2-1/2파운드), 손질하고 1인치 큐브로 자름
망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기
당신이 사용할 장비
참기름 핫소스참기름 핫소스
나무 꼬치나무 꼬치
난이도일반
준비 완료25 m.
서빙8
건강 점수18
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