레시피매거진

카레 쇠고기 케밥

카레 쇠고기 케밥
이 레시피는 30 을 제공하며 서빙 당 100 센트입니다. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 유제품 프리 레시피는 다음과 같습니다 181 칼로리, 단백질,및 지방 1 그램 서빙 당. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 피망,파인애플 웨지,카레 가루 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 1 시간 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 75 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 카레 쇠고기 케밥, 비취 소스를 곁들인 카레 쇠고기 케밥,및 카레 돼지 고기&오렌지 케밥 비슷한 요리법.

지침

1
스테이크 슬라이스,양파 및 고추를 비금속 접시에 넣습니다.
당신이 필요로하는 성분
씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것씨가 제거된 녹색 또는 검은색 고품질 올리브, 굵게 다진 것
서빙용 신선한 밀가루 토르티야서빙용 신선한 밀가루 토르티야
로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것
2
결합 스테이크 소스와 카레 분말을 추가;균일하게 코트 스테이크와 야채에 저어. 커버. 가끔 저어 주면서 1 시간 동안 냉장 보관합니다. 한편 꼬치를 물 속에 30 분 이상 담그십시오.
당신이 필요로하는 성분
스테이크 소스스테이크 소스
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것
파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.파스닙, 껍질을 벗기고 1/2인치 크기로 자릅니다.
당신이 사용할 장비
얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕
3
그릴을 중간 정도의 고열로 예열하십시오.
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
4
스테이크 조각과 야채를 배출하십시오. 스테이크(아코디언 스타일),야채 및 파인애플을 꼬치에 번갈아 가며 끼 웁니다.
당신이 필요로하는 성분
1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것1-1/2 티스푼 준비된 양 고추냉이, 물기를 뺀 것
중간 크기의 파이 호박(각각 약)중간 크기의 파이 호박(각각 약)
시이타케 버섯 1/2컵, 4등분시이타케 버섯 1/2컵, 4등분
로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것로마 토마토, 씨를 제거하고 반으로 자르고 다진 것
당신이 사용할 장비
얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕얇은 조각으로 자른 에어 헤드 사탕
5
그릴 케밥 8 에 10 분. 또는 요리 될 때까지 가끔 돌립니다.
당신이 사용할 장비
삼발(마늘 고추장)삼발(마늘 고추장)
6
쌀과 함께 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추셀러리 소금, 양파 소금, 닭고기 양념, 마늘 가루, 파프리카, 후추
난이도전문가
준비 완료1 h, 30 m.
서빙30
건강 점수34
글루텐 프리데어리 프리
접시 종류안티파스티스타터스낵애피타이안티파스토
참치 계란 샐러드
사과 돼지고기 볶음
병아리콩 샐러드 II
겨울철 미트볼 수프
부활절 머랭 컵
테리야키 마리네이드 I
매콤한 치킨 토마토 수프
과일 꽃 정원
건포도 소스를 곁들인 돼지고기 안심
던진 그린 샐러드
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