칠면조,아루 굴라,햇볕에 말린 토마토 비네 그레트를 곁들인 펜네

칠면조,아루 굴라,햇볕에 말린 토마토 비네 그레트를 곁들인 펜네
칠면조,아루 굴라,햇볕에 말린 토마토 비네 그레트를 곁들인 펜네는 약 45 분 처음부터 끝까지. 당신의 그림을보고? 이 유제품 무료 레시피는 511 칼로리, 단백질 33 그램,및 지방 21 그램 서빙 당. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$2.62 입니다. 1 명의 사람은 맛있은 만족시키기 위하여 이 조리법을 찾아냈다. 당신은 즐기기,발사믹 식초,신선한 지상 후추,그리고 손에 몇 가지 다른 재료가있는 경우,당신은 그것을 만들 수 있습니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 그것은 저렴한 메인 코스로 잘 작동합니다. 전반적으로,이 조리법은 68 의 꽤 좋은 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 아루 굴란과 햇볕에 말린 토마토 비네 그레트를 곁들인 치킨 샌드위치, 아티 초크와 태양 건조 토마토 파스타,및 태양 건조 토마토 페스토 파스타.

지침

1
믹서기에서 햇볕에 말린 토마토,마늘,식초,소금 1/2 티스푼,후추 1/4 티스푼을 섞습니다. 붙여 넣기가 형성 될 때까지 혼합하십시오. 기계 실행,추가 1/3 컵 오일 얇은 스트림.
당신이 필요로하는 성분
각 버거의 토핑을 위해각 버거의 토핑을 위해
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
새우 8마리(U-12)새우 8마리(U-12)
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
2
소금과 후추 각각 나머지 1/4 작은 술과 함께 칠면조를 뿌린다. 큰 프라이팬에서 나머지 1 큰술 기름을 적당한 열에 가열하십시오. 필요한 경우 칠면조를 두 배치로 요리 할 때까지 약 3 분 동안 요리하십시오. 너무 익히지 마십시오.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
3
큰 그릇에 칠면조를 전송하고 즐기기 추가.
당신이 필요로하는 성분
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
4
끓는 소금 물 큰 냄비에,그냥 완료 될 때까지 펜네 요리,약 13 분.
당신이 필요로하는 성분
펜네펜네
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
5
물기를 빼고 칠면조와 아루 굴라,토마토 비네 그레트와 함께 던져 따뜻한 음식을 제공하십시오.
당신이 필요로하는 성분
비네 그레트비네 그레트
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치신선한 모짜렐라 보카치니, 직경 1인치
작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎작은 가지 4~5개 또는 큰 가지 2~3개 신선한 로즈마리, 잘게 썬 잎
6
와인 추천:과일 붉은 색은 아루 굴라의 선명도를 보완합니다. 프랑스의 보졸레 마을이나 이탈리아의 돌체 토를 맛보십시오. 두 경우 모두 서빙하기 전에 와인을 약간 식히십시오.
당신이 필요로하는 성분
(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)(치킨스톡이나 야채스톡으로 대체가능)
로티세리 닭가슴살로티세리 닭가슴살
난이도하드
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수25
잡지