칠리 터키 랩
필요 채식 수프? 칠리 칠면조 랩은 시도 할 수있는 뛰어난 조리법이 될 수 있습니다. 이 조리법은 4 를 제공합니다. 1 회 제공 포함 367 칼로리, 단백질,및 지방 24 그램. 에 대한 $1.21 서빙 당,이 조리법 커버 14% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 그것은 언제든지 즐길 수 있지만,특히 좋은 슈퍼볼. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 45 분. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 토마토 기반 칠리 소스,올리브,밀가루 똘 띠야 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 49 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 남은 추수 감사절 칠면조-터키 랩, 칠리 개 랩,및 칠리 개 랩.
지침
크림 치즈와 칠리 소스를 부드럽게 섞어 맛보십시오.
치즈 혼합물의 1/4 을 각 토틸라의 한면에 골고루 뿌립니다.
각 옥수수의 중앙 아래로 양상추,칠면조,양파,고수,올리브의 1/4 을 숟가락으로 떠냅니다.
롤 옥수수는 포대 충전,다음 반으로 각 롤을 잘라. 원하는 경우 평평한 끝 부분에 똑바로 서십시오.