칠리 오일을 곁들인 바삭한 흰 콩

칠리 오일을 곁들인 바삭한 흰 콩
칠리 오일을 곁들인 바삭한 흰 콩 레시피가 준비되었습니다 약 1 시간 55 분 그리고 확실히 좋은 것입니다 글루텐 프리 및 채식주의 자 미국 음식 애호가를위한 옵션. 에 대한 $1.11 서빙 당,당신은 5 를 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 1 회 제공 포함 527 칼로리, 단백질 29 그램,및 지방 13 그램. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 슈퍼볼 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 회색 소금,칠리 오일,세이지 잎 및 기타 몇 가지 재료가 있으면 만들 수 있습니다. 를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 쉬운 박하 디저트 디저트로. 함께 숟가락 점수 92%,이 요리는 훌륭합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 옥수수와 흰 콩을 곁들인 치포 틀레 화이트 치킨 칠리{글루텐 프리}, 흰 콩과 칠레 베르데를 곁들인 바삭한 찐 닭고기,및 흰 콩 터키 칠리.

지침

1
사발안에,콩을 버터 밀크안에 약간 분을 위해 적시는 시키고,그때 체안에 배수하십시요.
당신이 필요로하는 성분
식물성 기름 (조리 방법에 따라 양이 다름)식물성 기름 (조리 방법에 따라 양이 다름)
사과식초 또는 핫소스(서빙용)사과식초 또는 핫소스(서빙용)
당신이 사용할 장비
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
2
체를 그릇 위에 놓습니다.
당신이 사용할 장비
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
3
10 인치 프라이팬에 올리브 오일 3/4 컵과 칠리 오일을 고열로 가열합니다. 기름이 가열되는 동안 콩 위에 코팅을 뿌리고 체에 흔들어 콩을 잘 코팅합니다. 그릇에 떨어지는 코팅을 반복합니다. 그들이 모든 코팅을 흡수하지 않는 경우에 고민하지 말라.
당신이 필요로하는 성분
칠리 오일칠리 오일
다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드
사과식초 또는 핫소스(서빙용)사과식초 또는 핫소스(서빙용)
큐브 로티세리 치킨 1컵큐브 로티세리 치킨 1컵
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리뼈가 있는 것, 껍질이 있는 것, 닭 허벅지와 다리
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
4
조심스럽게 뜨거운 기름에 콩을 추가,심지어 층으로 확산,그들은 갈색으로 바닥에 선명 때까지 교반하지 않고 요리,6 에 7 분. 주걱으로 켜고 다른 쪽,다른 5~6 분,그래서 그들은 레코딩하지 않는 열을 조정에 갈색. 그들이 고르게 갈색으로 될 때,얇게 썬 마늘을 넣고 3 분 더 갈색을 낸다. 소금과 후추로 맛을 낸다.
당신이 필요로하는 성분
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
오렌지 1개, 제스트오렌지 1개, 제스트
신선한 갈은 후추(맛에 따라)신선한 갈은 후추(맛에 따라)
사과식초 또는 핫소스(서빙용)사과식초 또는 핫소스(서빙용)
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
헤비 크림 1리터(약 4컵)헤비 크림 1리터(약 4컵)
5
팬에 칠레를 추가하고,세이지를 추가하기 전에 또 다른 15 초 동안 튀김을 계속합니다. 슬롯 형 스푼으로 콩을 종이 타월로 옮겨 배수하십시오.
당신이 필요로하는 성분
물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔물기를 뺀 멕시코식 옥수수 캔
사과식초 또는 핫소스(서빙용)사과식초 또는 핫소스(서빙용)
로즈마리 1/2줄기로즈마리 1/2줄기
당신이 사용할 장비
뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트뚜껑과 밴드가 있는 Ball® 또는 Kerr® 파인트
얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에얇게 썬 신선한 바질 잎 4개에
모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.
6
잎이 바삭해질 때까지 약 1 분 동안 볶습니다. 레몬 향과 최고,다음 열에서 제거.
당신이 필요로하는 성분
은색 비평범은색 비평범
1
아르보 리오 쌀 코팅은 내가 튀긴 아무것도 알고 지금까지 최고의 코팅입니다. 튀긴 생선 필레,오징어,새우,가지 및 송아지 커틀릿에 특히 파삭 파삭 한 빵 껍질을 제공합니다. 이 냉장고에 잘 유지하기 때문에 당신은뿐만 아니라 많이 만들 수 있습니다,그리고 믹서기에 쌀 미만 1 컵을 갈기 어렵다. 당신은 향신료 공장이있는 경우,당신은 조리법을 반으로 줄일 수 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
아르보리오 라이스아르보리오 라이스
생선 필레생선 필레
송아지 커틀릿송아지 커틀릿
신선한 시금치 1봉지신선한 시금치 1봉지
비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼비졸(쿠바 향신료 믹스) 1/2티스푼
항아리 씨없는 라즈베리 보존항아리 씨없는 라즈베리 보존
오징어오징어
와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
2
아르보 리오 쌀 코팅은 내가 테이블 소금을 사용하는 몇 안되는 장소 중 하나입니다. 바다 소금과 정결 한 소금은 너무 무거워서 코팅에 고르게 분포되어 있습니다.
당신이 필요로하는 성분
아르보리오 라이스아르보리오 라이스
갓 갈은 페코리노-로마노 치즈 또는 맛보기갓 갈은 페코리노-로마노 치즈 또는 맛보기
3
서서히 끓어 오르기 직전까지 콩을 가져 오는 것은 분할에서 스킨을 유지하는 데 도움이.
당신이 필요로하는 성분
사과식초 또는 핫소스(서빙용)사과식초 또는 핫소스(서빙용)
1
아르보리오 라이스 1 컵
당신이 필요로하는 성분
아르보리오 라이스아르보리오 라이스
2
다용도 밀가루 3 컵
당신이 필요로하는 성분
로란 프로페셔널 키친®로란 프로페셔널 키친®
3
양질의 거친 밀가루 1 컵
당신이 필요로하는 성분
동네 정원이 아닌동네 정원이 아닌
4
테이블 소금 2 큰술
당신이 필요로하는 성분
테이블 소금테이블 소금
5
갓 갈은 후추 1 작은 술
당신이 필요로하는 성분
따뜻한 옥수수 토르티야 또는 흰 쌀(서빙용)따뜻한 옥수수 토르티야 또는 흰 쌀(서빙용)
6
아주 잘 때까지 믹서기에 쌀을 갈기. 그릇에 넣고 다용도 밀가루,양질의 거친 밀가루,소금 및 후추를 넣으십시오. 잘 섞일 때까지 던지십시오. 최대 청신함을 위한 냉장고에 있는 밀봉한 콘테이너에 있는 상점.
당신이 필요로하는 성분
로란 프로페셔널 키친®로란 프로페셔널 키친®
야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기
동네 정원이 아닌동네 정원이 아닌
와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)와사비와 생강 소스 (추천 : 호보켄 에디의 후킬라우 한나 소스)
당신이 사용할 장비
42 레드 스트링 감초42 레드 스트링 감초
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
난이도전문가
준비 완료1 h, 55 m.
서빙5
건강 점수100
잡지