칠리 문질러 연어

칠리 문질러 연어
칠리 문질러 연어는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 레시피는 4 와 비용을 제공합니다 $3.96 서빙 당. 이 요리의 한 부분은 대략 다음을 포함합니다 단백질 34 그램, 지방 15 그램,그리고 총 282 칼로리. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 5 분. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 가게에 가서 오레가노,코셔 소금,올리브 오일 및 기타 몇 가지 것들을 집어 오늘 만드십시오. 당신 마 스를 따라 수 소 소금 사 저지방 부스러기 케이크(코셔 유제품) 디저트로. 그것은 내 조리법에 의해 당신에게 가져됩니다. 전반적으로,이 조리법은 94 의 화려한 숟가락 점수%. 칠리 문질러 연어, 칠리 문질러 연어,및 레드 칠리 문질러 연어 이 레시피와 매우 유사하다.

지침

1
그릇에 칠리 파우더,오레가노,소금을 섞습니다. 생선이나 고기에 향신료를 두드려.
당신이 필요로하는 성분
칠리 파우더칠리 파우더
오레가노오레가노
향신료향신료
물고기물고기
고기고기
소금소금
당신이 사용할 장비
그릇그릇
2
중간 열에 큰 붙지 않는 프라이팬에 기름을 가열하십시오. 연어를 위해 측 당 5 분,닭을 위해 측 당 8 에 10 분,또는 돼지 고기를 위해 측 당 15 분을 요리하십시오. (향미료가 검게 돌것을 시작하면 열을 감소하십시요.)4 접시 사이에 생선이나 고기를 나눕니다.
당신이 필요로하는 성분
고기고기
연어연어
향신료향신료
물고기물고기
돼지 고기돼지 고기
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬

추천 와인: 샤르도네, 피노 누아, 소비뇽 블랑

연어는 샤르도네,피노 누아,소비뇽 블랑과 잘 어울립니다. 흰색 또는 빨간색을 결정하려면,당신은 당신의 조미료와 소스를 고려해야합니다. 샤르도네는 버터 같은 크림 같은 요리에 좋은 친구이며 소비뇽 블랑은 허브 또는 감귤류 중심 요리를 보완 할 수 있습니다. 피노 누아와 같은 가벼운 바디,저 탄닌 레드는 구이 또는 구운 연어와 잘 어울립니다. 당신은 안티 카 샤르도네(산 선택)를 시도 할 수 있습니다. 리뷰어는 별 5 개 중 4.5 등급과 병 당 약 29 달러의 가격으로 그것을 아주 좋아합니다.
안티 카 샤르도네(마운틴 셀렉트)
안티 카 샤르도네(마운틴 셀렉트)
2017 샤르도네는 배,사과 및 살구 맛의 확고한 핵심으로 이어지는 유혹적인 향기로 활기차고 풍부합니다. 구개에,와인은 느린 맛의 층에 따라 레이어를 제공합니다. 와인은 미각에 우아함과 신선도와 품종의 순도를 강조.샤르도네는 1,413-1,494 피트의 고도에 심어진 9 개의 포도원 블록 중 일부에서 4~31 세의 포도밭에서 선택되었습니다. 올해 셀렉션은 10 개의 샤르도네 클론(9 개의 부르고뉴)과 유명한 헤리티지 바이머 셀렉션으로 구성되었으며,이 셀렉션은 산 셀렉트 샤르도네에서 추구하는 아로마틱과 향의 복잡성을 만들어냅니다.
난이도쉬운
준비 완료5 m.
서빙4
건강 점수97
잡지