칠레 템페

템페 칠레는 메인 코스 레시피 상자를 확장하는 좋은 레시피가 될 수 있습니다. 이 요리의 한 부분에 대한 포함 단백질 21 그램, 지방 13 그램,그리고 총 277 칼로리. 에 대한 서빙 당$2.09,이 레시피 커버 19% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 10 을 제공합니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 가게에 머리와 오늘 그것을 만들기 위해 땅콩 기름,후추,토마토,그리고 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 땅콩 기름을 사용하려면이 메인 코스를 따를 수 소금에 절인 땅콩 토피 쿠키 디저트로. 그것은 음식에 의해 당신에게 가져 왔습니다.네트워크. 당신이 다음하는 경우 그것은 좋은 옵션입니다 글루텐 프리,유제품 프리 및 채식주의 자 다이어트. 전반적으로,이 조리법은 86 의 화려한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 템페와 오이로 10 분 안에 발사믹 감소를 만드는 방법(비건,템페를 사용하는 경우 여자 친구), 채소 및 템페 조잡한 조+당신이 템페 에 대해 알고 싶었던 모든 것,및 오렌지 생강 템페와 오렌지 발사믹 비네 그레트를 곁들인 현미 샐러드(비건,글루텐 프리 템페를 사용하는 경우 글루텐 프리).