치포 틀레 실수 조이스
레시피 치포 틀레 조잡한 조스가 준비되었습니다 약 20 분 후 그리고 확실히 좋은 것입니다 유제품 무료 미국 음식 애호가를위한 옵션. 에 대한 $2.95 서빙 당,이 조리법 커버 21% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 메인 코스는 371 칼로리, 단백질 23 그램,및 지방 16 그램 서빙 당. 이 조리법은 제공 5. 지상 등심,정결 한 소금,지상 커민 및 다른 성분의 한 줌의 혼합물은 이 조리법을 이렇게 맛있은 시키기 위하여 가지고 간다 모두이다. 땅 를 사려면 당신 마 과를 따를 수 모로코 초콜릿 무스 디저트로. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 54 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 치포 틀레 실수 조이스, 치포 틀레 목장 실수 조스,및 조잡한 초리조(초리조 조잡한 조이스) 비슷한 요리법.
지침
작은 붙지 않는 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 요리 스프레이로 팬을 코팅하십시오.
팬에 양파를 추가하십시오;뚜껑을 덮고 8 분 또는 황금빛 갈색이 될 때까지 자주 저어줍니다.
캔에서 아 도보 소스 1 티스푼을 제거하십시오.
캔에서 치포 틀레 칠레 1 개를 제거하십시오. 남은 칠레와 아 도보 소스를 다른 용도로 예약하십시오.
큰 붙지 않는 프라이팬을 중간 정도의 고열로 가열합니다. 요리 스프레이로 팬을 코팅하십시오.
팬에 쇠고기를 추가하십시오;4 분 또는 갈색이 될 때까지 요리하여 무너질 때까지 저어줍니다.
팬에 피망을 추가;볶음 2 분. 다진 치포 틀레 칠레,아 도보 소스,토마토 페이스트 및 다음 3 가지 재료(토마토 소스를 통해)를 넣고 저어줍니다. 각 롤빵의 아래쪽 절반에 1/2 컵 쇠고기 혼합물을 숟가락으로 얹고 양파와 롤빵의 위쪽 절반을 골고루 얹습니다.
큰 그릇에 카놀라 기반 마요네즈 1/3 컵,설탕 1 1/2 티스푼,갓 갈은 후추 1/2 티스푼,소금 1/4 티스푼,마른 겨자 1/4 티스푼을 넣고 섞습니다.
포장 된 양배추와 당근 양배추 샐러드 3 컵을 넣고 잘 섞습니다.