치포 틀레-라임 크랩 칩

에 대한 $1.09 서빙 당,이 조리법 커버 6% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 역할 16. 당신의 그림을보고? 이 글루텐 프리 및 페스 카타 리안 레시피는 다음과 같습니다 101 칼로리, 단백질,및 지방 서빙 당. 아보카도,마요네즈,피망 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 한 사람이 조리법을 만든 다시 만들 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 32 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 그렇게 굉장하지 않습니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 치포 틀레 라임 소스와 구운 크랩 케이크-3 점, 붉은 고추 치포 틀레 라임 소스와 구운 덩어리 크랩 케이크,및 치포 틀레 치즈 칩,버전 2.0.

지침

오븐을 35 로 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

오븐

토틸라 칩을 2 개의 베이킹 시트에 단일 층으로 배열하십시오.

당신이 필요로하는 성분

토틸라 칩

당신이 사용할 장비

베이킹 시트

마요네즈,칠레,주스를 섞어 털로 저어줍니다.

당신이 필요로하는 성분

마요네즈

칠리 페퍼

주스

당신이 사용할 장비

털

중간 크기의 그릇에 게와 다음 6 가지 재료(셀러리를 통해)를 섞습니다.

당신이 필요로하는 성분

셀러리

게

당신이 사용할 장비

그릇

마요네즈 혼합물을 넣고 잘 섞일 때까지 저어줍니다. 각 칩에 약 1 큰술 크랩 혼합물을 숟가락.

당신이 필요로하는 성분

마요네즈

게

5 분 동안 또는 완전히 가열 될 때까지 350 에서 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

아보카도

감자 튀김

당신이 사용할 장비

오븐

장비

성분

서빙:

1( 가지)

껍질을 벗기고 깍둑 썰기 한 아보카도 48

구운 옥수수 칩 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

잘게 썬 셀러리 1호박 1파운드,

아 도보 소스에 다진 치포 틀레 칠레 통조림 2(겨울)

잘게 썬 신선한 실란트로 2(겨울)

얇게 썬 파 2(겨울)

잘게 썬 껍질을 벗긴 지 카마 1½인치 조각으로 자릅니다. (저는 얇은 돼지갈비나 돼지고기 스크랩을 사용합니다)

신선한 라임 주스 118껍질을 벗기고 얇게 썬 중간 크기 유콘 금 감자 6개

저지방 마요네즈 340견과류는 원하는 대로(다진 것)

덩어리 게살,껍질 조각 제거 28견과류는 원하는 대로(다진 것)

신선한 파마산 치즈 1/4 컵 2(겨울)

잘게 썬 빨간 피망

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