치킨과 츄리코 피자

치킨과 츄리코 피자
치킨과 츄 리코 피자는 당신이 찾고있는 단지 메인 코스 수 있습니다. 이 요리의 한 부분은 주위에 포함되어 있습니다 단백질 143 그램, 지방 92 그램,그리고 총 2197 칼로리. 이 조리법은 1 을 제공합니다. 에 대한 $10.2 서빙 당,이 조리법 커버 46% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 4 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 이 지중해 요리는 소수의 사람들 만이 정말 좋아했습니다. 가게에 가서 토마토 소스,포르투갈 츄 리코 소시지,닭 가슴살 반쪽,그리고 오늘 만들 수있는 몇 가지 다른 것들을 선택하십시오. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 준비에서 격판덮개에,이 조리법은 대략 가지고 갑니다 55 분. 전반적으로,이 조리법은 슈퍼 스푼 82 점%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 조개와 츄리코, 포르투갈 츄리코 스튜,및 포르투갈 소시지 프리 타타|토르 틸하 데 초리 2019 년 11 월 1 일.

지침

1
오븐을 화씨 425 도(섭씨 220 도)로 예열하십시오. 올리브 오일과 밀가루로 피자 팬을 준비하십시오.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일올리브 오일
다목적 밀가루다목적 밀가루
당신이 사용할 장비
피자 팬피자 팬
오븐오븐
2
열 2 중간 불로 프라이팬에 작은 술 올리브 오일;센터에 더 이상 핑크 때까지 뜨거운 기름에 닭을 요리 하 고 주스 실행 취소,5~10 분. 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일올리브 오일
전체 치킨전체 치킨
식용유식용유
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
밀가루로 평평한 작업 표면에 먼지를 뿌리십시오.
당신이 필요로하는 성분
다목적 밀가루다목적 밀가루
4
피자 반죽을 피자 팬 크기로 굴립니다.
당신이 필요로하는 성분
피자 반죽피자 반죽
롤
당신이 사용할 장비
피자 팬피자 팬
5
준비된 팬에 반죽을 놓습니다.
당신이 필요로하는 성분
반죽반죽
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
6
토마토 소스,올리브 오일 1 큰술,마늘,이탈리아 조미료,소금 및 후추를 작은 그릇에 함께 저어줍니다. 토마토 소스 혼합물 위에 닭고기,츄 리코,적 양파,바나나 고추,피자 치즈 및 파마산을 순서대로 뿌립니다.
당신이 필요로하는 성분
이탈리아 조미료이탈리아 조미료
바나나 고추바나나 고추
이탈리아 치즈이탈리아 치즈
토마토 소스토마토 소스
올리브 오일올리브 오일
붉은 양파붉은 양파
파르 메산파르 메산
전체 치킨전체 치킨
마늘마늘
후추후추
확산확산
반죽반죽
소금소금
당신이 사용할 장비
그릇그릇
7
치즈가 가볍게 갈색이 될 때까지 중간 랙의 예열 된 오븐에서 약 20 분 동안 굽습니다. 오븐 설정을 전환하여 5 분 더 굽고 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
치즈치즈
당신이 사용할 장비
오븐오븐

추천 와인: 키안티, 트레비아노는, 루미키오는

이탈리아어는 키안티,트레비 아노,베르디 키오와 정말 잘 작동합니다. 이탈리아 사람들은 음식을 알고 와인을 알고 있습니다. 트레비아노와 베르디키오는 생선과 흰 고기와 잘 어울리는 이탈리아 화이트 와인이며,키안티는 더 무겁고 대담한 요리를 위한 훌륭한 이탈리아 레드 와인입니다. 카스텔라니 키안티 아나타 5 성급 호텔 중 4.6 등급은 좋은 경기처럼 보입니다. 병 당 약 14 달러가 소요됩니다.
카스텔라니 키안티 안나타
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난이도하드
준비 완료55 m.
서빙1
건강 점수35
잡지