치킨 피카타

당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가지고,그래서 치킨 피카 탄에게 시도를 제공 할 수 없다. 이 레시피는 다음과 함께 2 인분을 만듭니다 717 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방 37 그램 각각. 에 대한 $2.33 서빙 당,이 조리법 커버 24% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 67 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 물,계란,버터,그리고 다른 재료의 소수의 혼합물은이 조리법을 너무 맛 만드는 데 걸리는 전부입니다. 무염 버를 사려면 당신 메 스를 따라 수 아몬드 밀크 초콜릿 푸딩 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 30 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 72 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 시도 치킨 피카타, 치킨 피카타,및 치킨 피카타 비슷한 요리법.

지침

이 조리법을 만드는 방법을보십시오.

양피지를 가진 장 팬을 일렬로 세우십시오.

당신이 사용할 장비

Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅 1 1/4컵

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

양피지 또는 플라스틱 랩 2 장 사이에 각 닭 가슴살을 놓고 1/4 인치 두께로 펴십시오.

당신이 필요로하는 성분

갈은 단양파 3테이블스푼(또는 잘게 다지거나 잘게 다진 것)

타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈

당신이 사용할 장비

Pillsbury® Creamy Supreme® 바닐라 프로스팅 1 1/4컵

타코용 치즈 등

소금과 후추로 양면을 뿌린다.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

밀가루,소금 1/2 티스푼,후추 1/4 티스푼을 얕은 접시에 섞습니다. 두 번째 접시에 계란과 물 1/2 큰술을 함께 치십시오.

당신이 필요로하는 성분

새우 8마리(U-12)

로란 프로페셔널 키친®

히코리 훈제소금 1티스푼

4등분한 대나무 콩나물 1온스

갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게

빵 부스러기를 세 번째 접시에 놓습니다. 각 닭 가슴살을 먼저 밀가루에 담그고 초과분을 털어 낸 다음 계란과 빵 부스러기 혼합물에 담그십시오.

당신이 필요로하는 성분

갈은 단양파 3테이블스푼(또는 잘게 다지거나 잘게 다진 것)

잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)

해동된 레모네이드 농축액, 분할

로란 프로페셔널 키친®

신선한 바질 잎, 씻어서 물기를 뺀다

갓 짜낸 레몬 2테이블스푼 또는 입맛에 맞게

큰 소테 팬에 올리브 오일 1 큰술을 중간에서 중간 정도의 낮은 열로 가열합니다.

당신이 필요로하는 성분

다양한 종류의 신선한 버섯 2파운드

당신이 사용할 장비

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

닭 가슴살을 넣고 갈색이 될 때까지 양쪽에서 2 분 동안 요리합니다.

당신이 필요로하는 성분

갈은 단양파 3테이블스푼(또는 잘게 다지거나 잘게 다진 것)

시트 팬에 그들을 배치 하 고 소스를 만드는 동안 5~10 분 동안 구워 수 있습니다.

당신이 필요로하는 성분

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

모과 - 껍질을 벗기고 속을 제거한 후 웨지 모양으로 자른다.

소스를 위해 마른 종이 타월로 소테 팬을 닦아냅니다. 중간 불로 버터 1 큰술을 녹인 다음 레몬 주스,와인,예약 된 레몬 반쪽,소금 1/2 티스푼,후추 1/4 티스푼을 넣습니다. 반으로 줄일 때까지 약 2 분 동안 고열로 끓입니다. 열에서,버터의 나머지 2 큰술을 추가하고 결합 소용돌이. 레몬 반쪽을 버리고 각 접시에 닭 가슴살 1 개를 제공하십시오. 소스에 숟가락과 레몬 슬라이스와 신선한 파슬리의 뿌리와 함께 제공합니다.

당신이 필요로하는 성분

갈은 단양파 3테이블스푼(또는 잘게 다지거나 잘게 다진 것)

신선한 파슬리