치킨 파스타-섀넌 스타일

치킨 파스타-섀넌 스타일
치킨 파스타-섀넌 스타일은 주변에 필요합니다 35 분 처음부터 끝까지. 1 회 제공 포함 516 칼로리, 단백질 25 그램,및 지방 19 그램. 에 대한 $1.77 서빙 당,당신은 8 을 제공하는 메인 코스를 얻습니다. 40 명이 이 레시피를 만들었고 다시 만들 것입니다. 피망,그리스 샐러드 드레싱,버섯 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 샐러드 드레싱을 사용 하 여이 메인 코스를 따라 수 있습니다 한 그릇 초콜릿 케이크 디저트로. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 전반적으로,이 조리법은 79 의 단단한 숟가락 점수%. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 태국 스타일 치킨 파스타, 섀넌의 딸기 파인애플 파르페,및 섀넌의 놀라운 김치 레시피.

지침

1
가볍게 소금에 절인 물 큰 냄비를 끓여 가져,그리고 파스타에 저어. 알 덴테가 될 때까지 8~10 분 동안 익히고 물기를 뺍니다.
당신이 필요로하는 성분
파스타파스타
물
당신이 사용할 장비
냄비냄비
2
프라이팬에 올리브 오일 3 큰술을 중불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일올리브 오일
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
3
그릇에 계란과 물 함께 휘젓.
당신이 필요로하는 성분
물
계란계란
당신이 사용할 장비
털
그릇그릇
4
빵 부스러기를 별도의 그릇에 넣으십시오. 닭고기 조각을 먼저 계란 혼합물에 담근 다음 빵 부스러기에 담그십시오.
당신이 필요로하는 성분
치킨 조각치킨 조각
빵 부스러기빵 부스러기
딥
계란계란
당신이 사용할 장비
그릇그릇
5
프라이팬에 코팅 된 닭고기 조각을 놓고 각면에 5 분 또는 코팅이 황금빛 갈색과 주스가 맑을 때까지 요리하십시오.
당신이 필요로하는 성분
치킨 조각치킨 조각
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
6
종이 타월에 배수하십시오.
당신이 사용할 장비
종이 타월종이 타월
7
별도의 프라이팬에 남은 올리브 오일 1 큰술을 중불로 가열합니다.
당신이 필요로하는 성분
올리브 오일올리브 오일
당신이 사용할 장비
프라이팬프라이팬
8
마늘,양파,녹색 피망,빨간 피망,노란 피망 및 버섯에 섞는다. 야채가 부드러워 질 때까지 요리하고 저어줍니다.
당신이 필요로하는 성분
노란 고추노란 고추
녹색 고추녹색 고추
붉은 고추붉은 고추
야채야채
버섯버섯
마늘마늘
양파양파
9
큰 그릇에 파스타,닭고기,야채를 그리스 드레싱과 함께 버립니다.
당신이 필요로하는 성분
야채야채
전체 치킨전체 치킨
파스타파스타
당신이 사용할 장비
그릇그릇
10
토마토와 파르 메산 치즈를 얹어 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
파르 메산파르 메산
토마토토마토
난이도하드
준비 완료35 m.
서빙8
건강 점수19
잡지