아동 콥 샐러드
필요 글루텐 프리 및 채식 반찬? 아동 콥 샐러드 시도 엄청난 조리법이 될 수 있습니다. 1 회 제공 포함 274 칼로리, 단백질 10 그램,및 지방 23 그램. 이 레시피는 2 를 제공하며 서빙 당$1.17 입니다. 올리브 오일,삶은 계란,치즈 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 이 조리법은 미국 요리의 전형입니다. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 66 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 견고합니다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 아동 마카로니 샐러드, 아동 위기 믹스,및 아동 상그리아.
지침
양상추를 두 개의 큰 용기 사이에 나눕니다. 각 용기에 토마토,아보카도,칠면조,계란,블루 치즈(사용하는 경우)의 절반을 양상추 위에 줄 지어 배열합니다.
드레싱을 만들려면 간장,발사믹 식초,올리브 오일을 두 개의 작은 용기 사이에 나눕니다. 뚜껑을 넣고 잘 흔들어주세요.
샐러드와 드레싱은 전날 밤에 만들어 냉장고에 저장,하지만 잘라 아보카도를 추가 아침까지 기다릴 수 있습니다. 점심 시간에 샐러드를 통해 드레싱을 이슬비에 대 한 귀하의 자녀 지침을 제공 해야 합니다.
케이티 설리반 모 포드에 의해 지금까지 최고의 도시락에서 허가 재판,2013 크로니클 책