마늘 로즈마리 로스트 치킨

마늘 로즈마리 로스트 치킨
마늘-로즈마리 로스트 치킨은 원시인,글루텐 프리,유제품 프리 및 원시 메인 코스. 1 회 제공 포함 1077 칼로리, 단백질 86 그램,및 지방 77 그램. 이 레시피는 4 를 제공하며 서빙 당$3.75 입니다. 한 사람이 조리법에 감동했다. 가게에 머리와 로즈마리,소금,레몬,그리고 오늘 그것을 만들기 위해 몇 가지 다른 것들을 선택합니다. 소금을 사용하려면이 메인 코스를 따라 수 애플 턴 오버 레시피 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 45 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 80 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 중대하다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 로즈마리 마늘 로스트 치킨, 로즈마리와 레몬 마늘 로스트 치킨,및 로즈마리 마늘 페이스트를 곁들인 로스트 치킨.

지침

1
로스팅 팬과 랙을 요리 스프레이로 가볍게 코팅합니다.
당신이 필요로하는 성분
요리 스프레이요리 스프레이
당신이 사용할 장비
로스팅 팬로스팅 팬
오븐오븐
2
로즈마리,마늘,소금을 그릇에 담습니다.
당신이 필요로하는 성분
로즈메리로즈메리
마늘마늘
소금소금
당신이 사용할 장비
그릇그릇
3
닭에서 곱창과 목을 제거하고 보이는 모든 지방을 잘라냅니다. 목 구멍에서 시작,부드럽게 가슴과 나지만에서 피부를 풀고;피부 아래에 균등하게 로즈마리 혼합물을 확산. 닭의 뒷면에서 턱 날개 팁;꼬기와 함께 나지만 끝을 묶어. 맛을 내기 위하여 추가 소금 및 후추를 가진 절기;팬에 있는 장소 유방 측 위로. 고기 온도계가 허벅지의 가장 두꺼운 부분에 삽입 될 때까지 팬 주스로 두 번 구운 다음(뼈를 만지지 않음)175 를 읽습니다.
당신이 필요로하는 성분
소금과 후추소금과 후추
닭고기 나지만닭고기 나지만
로즈메리로즈메리
고기고기
뼈
당신이 사용할 장비
주방 온도계주방 온도계
부엌 꼬기부엌 꼬기
프라이팬프라이팬
4
조각하기 전에 10 분 동안 그대로 두십시오.
5
원하는 경우 로즈마리 가지와 레몬 슬라이스로 장식하고 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
로즈메리로즈메리
레몬레몬
6
자기
난이도중간
준비 완료45 m.
서빙4
건강 점수52
잡지