치킨 코르 동 블루

당신은 너무 많은 메인 코스 조리법을 가질 수 없다,그래서 치킨 코르 동 블루에게 시험을 제공. 이 레시피는 8 을 제공하며 서빙 당$1.94 입니다. 1 회 제공 포함 458 칼로리, 단백질 45 그램,및 지방 25 그램. 이 음식 조리법네트워크에는 3 명의 팬이 있습니다. 이중 닭 가슴살,물,백리향 잎 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 너무 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 가루를 사려면 당신 께 메 스를 따라 수 카라멜 소스를 곁들인 사과 타르트 디저트로. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 걸립니다 25 분. 모든 것을 고려,우리는이 조리법을 결정 65 의 숟가락 점수를받을 자격이 있습니다%. 이 점수는 좋다. 시도 치킨 코르 동 블루, 치킨 코르 동 블루,및 치킨 코르 동 블루 비슷한 요리법.

지침

오븐을 화씨 350 도까지 예열하십시오.

당신이 사용할 장비

냉동 옥수수를 해동하고 물기를 뺀 포장

플라스틱 랩 2 개 사이에 닭고기를 놓습니다. 고기 망치의 평평한면을 사용하여 부드럽게 1/4 인치 두께로 닭을 파운드. 고기가 찢어 지거나 구멍을 만들 수 있기 때문에 너무 열심히 파운드하지 않도록주의하십시오.

당신이 필요로하는 성분

망고, 껍질을 벗기고 작게 깍둑썰기

타코용 치즈와 같은 잘게 썬 혼합 치즈

당신이 사용할 장비

타코용 치즈 등

판코 빵가루 3컵

햄의 2 조각,및 치즈의 2 더에의해 따르는 각 유방에 치즈의 2 개 조각을 놓으십시요;목록을 밀봉한것을 돕 위하여 모든 측에 1/2 인치 한계를 남겨둠. 가슴의 측면에 턱과 젤리처럼 꽉 롤업롤. 로그를 부드럽게 짜서 밀봉하십시오.

당신이 필요로하는 성분

크랜베리 소스, 서빙용

화이트 펄 당의정

(맛 선택: 오리지널 스위스, 할라피뇨 고추, 마늘 & 허브, 파마산 고추콘)

소금과 후추 가루 시즌;왁스 칠 종이 또는 평평한 접시에 확산.

당신이 필요로하는 성분

야생 쌀 1컵, 철저히 헹구기

신선한 갈은 후추(맛에 따라)

로란 프로페셔널 키친®

빵 부스러기를 백리향,정결 한 소금,후추 및 기름과 섞으십시오. 기름은 빵 껍질을 갈색으로 도울 것입니다. 계란과 물 함께 이길,혼합물은 유동적이어야한다. 닭고기에 밀가루를 가볍게 뿌린 다음 계란 혼합물에 담그십시오. 빵 부스러기에 부드럽게 코팅하십시오. 룰라 드를 베이킹 팬에 조심스럽게 옮기고 갈색이 될 때까지 20 분 동안 굽습니다.

당신이 필요로하는 성분

잘게 썬 신선한 녹두 1팩(12온스)