치킨 칠리
당신은 너무 많은 미국의 조리법을 가질 수 없다,그래서 치킨 칠리에게 시도를 제공합니다. 1 회 제공 포함 917 칼로리, 단백질 61 그램,및 지방 49 그램. 이 조리법은 봉사 4 및 비용$2.41 서빙 당. 슈퍼볼 이 레시피로 더욱 특별 할 것입니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 주위에 걸립니다 25 분. 한 사람이 시도하고이 조리법을 좋아했다. 소스,소금,고명에 분홍색 콩의 혼합물:고수;크림 및 기타 재료의 소수가 너무 맛이 조리법을 만드는 데 걸리는 전부입니다. 리브 를 사려면 당신 메 과를 따라 수 볶음 바나나,그라 놀란 및 요구르트 파르페 디저트로. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 그것은 에피쿠리어스에 의해 당신에게 가져됩니다. 계정에 모든 요인을 복용,이 조리법 74 의 숟가락 점수를 얻습니다.%,이는 꽤 좋다. 비슷한 조리법은 다음과 같습니다 김치 찌개 닭고기와 콩 칠리와 칠리 치즈 딥.
지침
퓌레 국물,주스가 든 토마토,고추,양파,마늘,고수,땅콩,커민,소금을 믹서기에 넣고 부드러워 질 때까지 약 2 분 동안 끓입니다.
뜨겁지 만 담배를 피우지 않을 때까지 적당히 고열로 넓은 3~4 쿼트 무거운 냄비에 기름을 가열 한 다음 소스를 붓고 뚜껑을 덮지 않고 가끔씩 저어 주면서 5 분 동안 끓입니다.
그 사이에,조악하게 갈가리 찢긴 닭,피부 및 뼈를 버리십시오.
닭고기와 콩을 소스와 함께 칠리에 저어 준 다음 열을 적당히 낮게 줄이고 덮고 10 분 동안 끓입니다.