치킨 오르 조 샐러드

치킨 오르 조 샐러드
치킨 오르 조 샐러드는 유제품 무료 6 인분 레시피. 1 회 제공 포함 632 칼로리, 단백질 38 그램,및 지방 32 그램. 에 대한 $3.06 서빙 당,이 조리법 커버 28% 비타민과 미네랄의 일일 요구 사항. 이 조리법은 1 명의 미식가와 요리사가 좋아합니다. 그것은 메인 코스로 잘 작동합니다. 준비에서 접시에,이 조리법은 대략 가지고 간다 5 시간. 마요네즈,올리브 오일,식초 및 기타 몇 가지 재료의 혼합물이이 조리법을 매우 맛있게 만드는 데 필요한 모든 것입니다. 붉 도를까 사려면 당신 메 스를 따라 수 미스터리 가나슈를 곁들인 로즈 레비 베란바움의 초콜릿 토마토 케이크 디저트로. 그것은 모든 사람들에 의해 당신에게 가져 왔습니다.요리법. 함께 숟가락 점수 65%,이 요리는 꽤 좋습니다. 시도 홀리 클레 그 치킨 오르 조 샐러드와 건강한 여름 샐러드 팁, 닭고기와 오르 조 샐러드,및 카프레제 치킨 오르조 샐러드 비슷한 요리법.

지침

1
가볍게 소금에 절인 물 한 큰 냄비를 끓여서 가져 오십시오.
당신이 필요로하는 성분
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
당신이 사용할 장비
스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스스트립으로 자른 델리 슬라이스 로스트 비프 6온스
2
파스타를 넣고 8~10 분 동안 또는 알 덴테가 될 때까지 요리합니다. 차가운 물로 헹구고 물기를 뺀 다음 따로 보관하십시오.
당신이 필요로하는 성분
껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵껍질을 벗긴 완두콩 1/2컵
히코리 훈제소금 1티스푼히코리 훈제소금 1티스푼
3
큰 그릇에 기름,오렌지 주스,식초,소금,오렌지 제스트를 함께 휘젓습니다. 코팅 될 때까지 조리 된 닭고기를 저어주세요. 조리 된 오르 조,멜론,포도 반쪽,마요네즈를 저어줍니다. 4~6 시간 동안 덮고 식히십시오. 서빙 직전에 캐슈를 저어주세요.
당신이 필요로하는 성분
요리 치킨요리 치킨
100% 블루베리 스프레드 과일 1/2컵100% 블루베리 스프레드 과일 1/2컵
요리 된 오르조요리 된 오르조
오렌지 풍미오렌지 풍미
멜론멜론
껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개껍질을 벗겨 씨를 제거하고 얇게 썬 영국 오이 1개
캐슈캐슈
디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼디종 또는 통곡물 머스타드 1테이블스푼
포도포도
4등분한 대나무 콩나물 1온스4등분한 대나무 콩나물 1온스
1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼1/2인치 큐브로 자른 버터 4테이블스푼
당신이 사용할 장비
갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기갓 짜낸 레몬, 또는 맛보기
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
4
상추 줄 지어 그릇에 제공합니다.
당신이 필요로하는 성분
잘게 썬 홍고추 1-1/2컵잘게 썬 홍고추 1-1/2컵
당신이 사용할 장비
가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)가벼운 휘핑 토핑(예: Cool Whip®) 1개(8온스)
난이도전문가
준비 완료5 시간
서빙6
건강 점수27
접시 종류샐러드
잡지